冬季健康小常识谨防宝宝冬季中暑

目录：

第一章 “冬季中暑”的产生和识别

第二章孩子“冬季中暑”如何急救和预防

第三章预防“冬季中暑”要注意

中暑，似乎只是“三伏”的专利，难道“三九”也会中暑吗？其实，这种中暑，实际上就是多发于婴儿的“婴儿闷热综合征”，又称“冬季中暑”，未满月的新生儿尤其容易患病。下面就带大家认识一下什么是“冬季中暑”，以及遇到这种情况要采取的措施。

“冬季中暑”的产生和识别

从中医的角度来讲，小儿是“纯阳之体”，因此，自古有“若要小儿安，常带三分饥与寒”之说。这句话的意思并不是要让小儿挨饿受冻，而是提醒人们不能让孩子吃得太饱、穿得过暖，才能安康无恙。

父母给孩子不要“过度保暖”

“冬季中暑”是由于家长给孩子过度保暖或捂热过久而造成的。新生儿或婴儿的散热主要靠皮肤蒸发散热的方式，因此，当他被捂得太久或过度保暖的时候，散热受到影响，自身的温度就会迅速升高，尤其是小婴儿又无法挣脱包裹的束缚。宝宝就会通过加速呼吸来排放热量。体温升高造成机体代谢加快，水分消耗增多，消耗的氧气同时增加。这种高热环境的持续，很可能引起体内环境失调、一系列代谢的紊乱，以及多个器官和系统功能的损害和衰竭；严重情况下，还会遗留后遗症。特别是出生150天以内的婴儿，产热量大，出汗散热缓慢，这种产热和散热的不协调，使婴儿容易在环境影响下出现高热。

严重可能影响智力

体温高于41.5℃时，线粒体氧化磷酸化作用发生障碍，导致细胞缺氧，如体温达42℃～43℃持续数分钟以上，细胞会产生不可逆的损伤，尤以脑、肝、心等病变最为突出。由于脑缺氧，脑水肿可引起癫痫、四肢瘫痪、智能低下等严重的后遗症。

如何识别“冬季中暑”

具体症状可表现为：宝宝出现面红耳赤、满头大汗、衣被湿透，有脱水表现、口唇干燥、皮肤干燥，并伴有嘴唇青紫、眼窝下陷、呼吸急促、抽搐等；同时，有持续高热症状，体温一般在40℃以上，最高可达42℃以上；大量水样或血水样稀便、吐奶等；甚至出现面色苍白，呼吸急促或呼吸不规则，口唇、指甲青紫，精神极差，哭声低弱，反应迟钝，抽搐；严重者出现昏迷，呼吸衰竭、休克。

孩子“冬季中暑”如何急救

一旦孩子发病，家长要立即除去捂热的因素。首先，把包裹宝宝的重重衣物或被子解开，让宝宝的身体脱离高温环境；但同时需要注意的是，孩子刚刚从一个高热的环境中出来，不仅浑身是汗，而且毛孔张开，这时也最容易受寒凉空气侵袭而感冒。所以，务必在去除过厚衣被的同时，在温暖的居室把孩子头上和身体上的汗擦干，换上干爽的内衣，避免感冒。如确定宝宝无汗和穿着适度，就把他移至空气新鲜和通风良好的地方，让他喝一些温水，并用一些他喜爱的食品或玩具让他保持心情愉快。

如果宝宝“烧”得特别厉害，父母可以采用给孩子洗澡的方式给孩子降温。让孩子洗温水澡是一个比较好的方式，因为孩子往往很喜欢洗澡，家长也容易操作。但浴室的温度要有保证。如果没有条件洗澡，还可以考虑用温水擦浴的方式为孩子进行物理降温：把几块纱布和毛巾浸泡在34℃~37℃的温水中，微微拧干，把纱布放在宝宝的腋窝下和大腿根部，同时用毛巾轻轻地擦拭宝宝的胳膊、腿和手脚。纱布隔几分钟换一次。每次擦浴一般进行20~30分钟。

因为孩子多是小婴儿，所以不要因为怕宝宝“烧坏了”而擅自用退烧药。如果宝宝表现的症状比较严重，家长们在家稍做处理后，一定要立即送医院请医生进行及时处理。

预防“孩子冬季中暑” 多摸摸孩子后颈

俗话说：“若要小儿安，三分饥与寒”。孩子“冬季中暑”是人为因素造成的，完全可以提前预防。家长如果实在把握不了孩子需要的温度，最简单的方法就是：可以用手常摸摸孩子的后颈部，如果已经出汗了，那就是体温过高。

预防“冬季中暑”具体要注意以下几点：

1、对于新生儿，他们的体温调节能力差，父母们不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。只要宝宝手脚和头部温温的，没有汗，就说明不冷。

对于宝宝的衣着，孩子比成人多一件，这是总体原则。由于婴儿御寒能力比成人差，因此要注意保暖；

2、玩时比静时少一件。当宝宝精力旺盛、手舞足蹈时，可适当减少衣物，运动后再添；

3、室外比室内多一件。冬季宝宝的房间适宜的温度最好在20℃~25℃左右，注意室内要经常通风；

4、出门时不要用衣被包裹得太厚太紧，但最好给他们戴上帽子（因为头部是宝宝的主要散热部分）、手套。

不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁。自己家开车的，要注意车内的空气清新和流通；

5、夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多，也不要盖得太多，更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里。

注意孩子不要与大人盖一个被，因为成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。