专家教你三伏灸正确的操作方法

三伏天是一年最热的一个季节，在这个季节里面，很多人都会出现一些不适应的征兆，很多人市民也会选择在三伏天的时候去做艾灸，但是你知道怎样做三伏灸呢？三伏灸任何都是可以做的吗？赶紧跟随小编去看看吧！

三伏天一共有三个阶段，是初伏、中伏和末伏的统称。

按史记的说法：“伏者，隐伏避盛夏也”，意思是天气太热了，宜伏不宜动。伏是隐藏之义。我经过反复思考，借用了个词“潜龙在渊”，应该较为形象且贴切。另外，我个人认为，“伏”最少还有以下几个含义：

1.天象：有伏热之意，伏者覆也，盖也，包裹状也，热之积累也，“三伏”期间，地面吸收的热量多于散发的热量。

2.人象：伏有“匍匐”之意，类“苦夏”之说。盛夏之际，湿热交蒸不得外泄，阴蒸阳覆，闷而不舒，人们疲惫不堪。

3.地象：伏者，位之卑也;阳气者天也，在高位，阴气者地也，卑位。

4.伏者，伏藏也，伸之始也，阴伏阳中，极阴而阳，夏至一阴生，其后蓄势待发焉。 5.伏者，隐蔽也，内涵也，古人精心选用“伏”字，示其内涵也，寓有透过现象推理本质之意。“大德曰生”，一生二，二生三，三生万物也，三者，谓其盛也。“三伏”提醒我们在充分认识自然法则后，可用善法引伏邪外出也。

三伏灸的机理

“三伏灸”，不是普通的艾灸法，而是特指在每年的三伏天，选择一些特殊的中药，做成膏状，敷贴在特定的穴位上，进行温和刺激，类似“发泡灸”的一种方法。

“三伏天”是初伏，中伏和末伏的统称。古人规定从夏至日开始算起的第三个“庚日”为入伏，并作为“初伏”的第一天，第四个“庚日”为“中伏”的第一天。从“立秋”开始算起的第一个“庚日”为“末伏”的始日。第二个”庚日”定为出伏，即伏天结束。

在此，我不具体描述“三伏灸”怎么操作了，因为大部分中医大夫，都能熟练运用本方法。我希望和大家一起探讨一下“三伏灸”治疗的机理。

艾灸疗法

首先，我们来看看艾灸疗法，它是通过燃烧艾绒，给穴位或经络加温，一则通过火的温热刺激，二则通过药物性味的渗透，共同激发经气。燃烧的艾绒对准特定的穴位，因为定点、定向刺激可使患者神聚一处，神聚则众气随之，聚气则强大，本法符合“制其神，令气易行”之意。气为血帅，气行则血亦行，气血流动则摩擦生热，热则能温，随着经气的充盈和运动的加速，腠理毛孔随之开放，达到温经散寒的目的;那么，原来客居身体内部的阴寒或寒湿，被快速排出体外，从而达到扶正祛邪的治疗效果。在此，疗效是四个方面的叠加及放大的结果：关注力本身加上穴位的作用，再加上药物的作用，还有火的温热效应。艾灸治疗是调神和调气血同时起作用，而在调气血的同时，经络之形，身体之形也因为内容物的改变而有所变化。

“三伏灸”既取名为“灸”，当然是因为它的作用机理类似艾灸疗法，且有更强大温经散寒的功效。三伏灸目的是借暑天体内阳气外散之机排除寒湿之毒，且借助天地之阳气激发人体阳气，提高人体阳气的格局。三伏灸所选用药物，讲究以气相感，以味相应;大多辛温走窜，温阳散寒、逐饮化痰，消肿散结之品。通过药物对穴位产生的温热刺激，最能导引气血循经散寒，又能温煦经脉，补充元气的不足。

排“伏邪”

我们知道“寒主收引”，长期阴寒致使经脉收引挛缩，而阳气被抑。而湿邪常“内闭九窍，外壅肌肉，卫气解散”而使脉道不畅，气血灌输量相对不足。 今“三伏灸”借辛温通络之品，贯彻天地阳气，振奋体内阳气，鼓荡气血，祛寒散湿，使气道复畅，而元气复盈其中，则营满卫强，何患诸症不除！ 所以“三伏灸”治疗的要点是排除体内潜伏的致病因素--“伏邪”，施灸后体表穴位处出现水泡是其明证。且本法既助卫气推动，又温煦卫气，还可使气道复盈，元气复充;是提高自我防卫能力最好的方法之一。

我们知道，任何一种疾病的表达，都是里应外合的结果;“内有伏邪，外有强敌环伺”是致病的主要条件。我们观察一下“三伏灸”所治疗的病种，一般都是阳虚阴寒内盛或寒湿之邪所致疾病。病因往往是身体的阳气不足，阴寒内盛，当气温降低时，寒气随之活跃，扰乱了身体气血原有的运行状态，出现症状。当然，也有一些因情绪所扰而引发之病，但前提条件都是经络之中有伏邪，致使气血不畅或不荣，所以当外邪引动时，一触即发。

三伏灸，祛寒充阳

一气变动，贯通天人。冬主收藏，故毛孔闭，元气守;夏主升发，毛孔开，而寒湿之气排在体表。 本疗法之所以选在“三伏天”，是外应天时，顺势利导，因为三伏天是大自然阳气最为旺盛之际。“天行健，君子当自强不息”，人体内的阳气在盛夏时感应天地阳气而动，故内阳充沛，气机活跃。此时气血趋于体表，腠理疏松，毛孔易张，有利于药物的渗透和吸收，也有助于邪气的外驱。

借助天之充沛阳气，体内舒展之阳气，药物之辛温阳气共同引导，则寒邪易散，湿邪也借阳出表，随汗而解。我们人体有经络内属脏腑，外络支节，通天彻地;而经络既是气血运行的道路，也是邪气出入的通路。之所以有些疾病感寒湿之邪易犯，是因为经络中原有寒湿之邪潜伏，以作内应，里应外合则诸症行焉。内经有云“正气存内，邪不可干”，“春夏养阳”。选用“三伏灸”，可祛除体内寒湿之邪，使阳气充盈。阳主固密，乃固本扶阳之妙法也。

庚日，复阳之日

三伏灸选日为“庚日”，庚为庚金也，庚金为大肠，势之极下也，肺为辛金，为华盖，势之极上也。肺与大肠相表里，肺藏魄，而*门名“魄门”，言二气相通也。肺朝百脉，肺为水之上源，天气下为雨;大肠主津，气每每降极而升，则地气上为云;卫出于下焦，而上焦如雾;肺主皮毛，卫护一身之表，而实取气于大肠;而大肠属胃属土，此亦培土生金之意也。卫气的发源地虽处于卑位，却是一支主力军，是元气中的慓疾者，是直达肌表的元气。在三伏天，人体顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗流浃背，加上暑气逼人，致使人体阳气宣发太过而现内阳匮乏的夏令体征。

“庚日”是复阳之日，也是卫气出表最旺盛之日，庚日治疗取意与天时相呼应，让天地之阳气来养人身之阳气;通天彻地，再加上药物作用及穴位的功效来激发体内阳气，升降出入而生机化现焉。

结语：以上就是为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道三伏灸的操作了吧，通过上文的介绍，知道在三伏灸的时候要注意什么了吧，赶紧学习一下吧！