养生常识 人体十大神奇健康秘密

我们每一个人都是与众不同的，每一个人的身体都暗含着一些健康秘密，那么我们究竟怎样才能够知道自己是否健康呢？今天就让小编带着大家去了解关于养成常识的一些事情，让我们从身边的小事去了解我们身体的一下健康秘密哦，能够随时随地的关注自己的健康哦。下面就去了解一下吧。

我们的身体有很多神奇的地方，或许一个熟悉的味道、声音等都可能唤起你从前的记忆，你的哈欠会传染给他人....除了这些，我们的身体还有哪些关乎健康的奥秘呢？一起跟小编来看看吧。

身体姿势影响情绪

记忆被深深包含在我们的感觉中。一种气味或声音就可以唤起一个人童年时的一段遥远情节。这种联系很明显且不可预测，比如，自行车铃声能让你记起你先前的送报路线。最近的一项研究有助于解释这种现象中的一些。2007年1月出版的《认知》杂志中的一篇文章报告说，当身体姿势类似于在当时事件中让你感动的那个姿势时，一段往事能迅速且更加完好地回想起来。

你笑会引起他人连锁反应

世界跟你一起笑看别人打哈欠，你也会情不自禁打哈欠。最新研究表明，你笑会引起他人连锁反应，因为听别人笑可以刺激大脑与面部运动有关的地区。模仿在社会交往中会起到很重要的作用。诸如打喷嚏、哭笑和打哈欠都能成为你跟某个团体建立强有力纽带的信号。

人大脑让口腔拥挤进化还是不完善

大脑让口腔拥挤进化还是不完善。如果完善了，人就会长出一对翅膀而不是智齿。有些时候，有些器官或者部分存在于某些物种之中，仅仅是因为他们对这个物种没有任何危害而已。然而，智齿并非总是口腔医生的摇钱树，很久以前智齿是口腔中第三对“加工”肉食的磨牙。由于大脑的发展，下颌骨发生了变化，口腔变得拥挤不堪。于是智齿失去了它原有的作用。

纤毛细胞器的秘密

纤毛搬走粘液我们体内的细胞会生出一种叫做纤毛的细胞器，从而帮助人体实现从消化食物到听到声音的很多功能。鼻子里面的纤毛会帮助你吸走鼻腔到咽喉的粘液。天气转冷以后，这种吸收过程会慢下来，粘液会积聚，必要的时候就要用手绢擦拭。鼻粘膜肿起或者收缩都会使鼻子堵塞。

青少年的感情如此脆弱

青春期重塑大脑我们都了解身体内的激素的变化导致身体生长的时候产生不能够缺少的一些物质。那么究竟为何青春期的感情如此的脆弱呢？*丸素这一类的激素变化实际上面是影响着大脑的神经的发展的，而大脑的结构产生的这些变化是会给我们带来很多的行为后果的。

排卵的秘密

成千上万的卵没发育成熟当女人到了50岁左右时，控制激素水平和让子*作好播种准备的每月月*周期就没有了。她的子*产生越来越少的雌激素，刺激全身的生理和情绪变化。她没发育成熟的卵泡开始不能像先前那样有规律地排到子*中。年轻女孩平均有34，000个没发育的卵泡，然而，她整个一生也只有350个卵泡可以发育成熟(速度为一个月排出一个成熟卵)。随后，没被利用的卵泡开始退化。随着不可能怀孕的时期到来，大脑能停止排卵。

人吃饭主要是为大脑

虽然大脑只有我们整个身体重量的2%，但它需要人体20%的氧和热量。为保证我们的大脑有足够的供给，三大脑动脉不断地输送氧。如果其中一条动脉稍微停一下或阻塞了一下，就可以让大脑细胞饿得要死，因此，饿得要死的大脑区域就会停止工作或减缓工作。这就是我们所谓的中风。

骨骼脆弱以平衡矿物质

在我们体内除了支撑器官和肌肉之外，骨骼还能调节我们的钙含量。骨骼含有磷和钙，后者是肌肉和神经所必须的。如果此元素供应不足，特定的激素将会让骨骼疏松和脆弱，补充人体内的钙浓度，直到细胞外钙浓度达到合适的水平。

皮肤拥有四颜色

皮肤拥有四颜色所有的皮肤似乎都是乳白色，或者说是不着颜色的。表层血管使皮肤呈现一种红色。皮肤表面还能发现一种黄色素。为了对抗太阳紫外线而由褐色调制成的黑色素，让人的皮肤大面积呈现黑色。这四种颜色混合在一起构成了今天人类皮肤的颜色，比例不同，颜色不一。

你的胃分泌腐蚀性酸

这是一种危险流体，但没有机场安检人员能从你身上将它查抄：因为它在你的胃里。你的胃细胞分泌盐酸，这是一种腐蚀性化合物，工业界用它来处理金属。它能腐蚀金属，但胃壁上的粘液外膜能让这种有毒液体安全地呆在消化系统中，分解你吃下的食物。

以上这些就是关于身体健康的秘密，你更了解你的身体了吗？

健康预报器 身体曲线藏大秘密

你知道吗？身体的一些怪异的线索是可能让一个人吃惊的预曝器哦，可以帮你预示着未来健康存在的问题，这样你就可以进行一次“快速自检”寻找这些线索，能够了解自己身体在未来的健康状况了。

身体曲线预示健康 教你自测健康

在对人类生命健康的研究过程中，科学家发现了越来越多奇怪的身体特征和线索，它们可能就是阿尔茨海默氏病、糖尿病、癌症等疾病的早期征兆。现在，就请拿出一面镜子和一个卷尺做个DIY检测，预知未来的健康状况。与此同时，你也可以了解能够帮助改变自身命运的最理想策略。

1、指长VS女性膝骨关节炎

2008年进行的刊登在《关节炎与风湿病》杂志上的一项研究发现指出，食指比无名指短的女性患膝骨关节炎的几率可能是其他女性的两倍。研究人员表示，拥有这一主要在男性身上出现的特征的女性趋向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨关节炎形成中扮演角色。

2、腿短而粗VS肝脏

如果双腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝脏。根据《流行病学与社区健康期刊》刊登的2008年进行的一项研究，研究人员发现腿长在20至29英寸(约合50至73厘米)之间的女性体内4种预示肝病的酶水平高于其他女性。研究人员表示，童年营养不良等因素不但会影响生长模式，同时也会影响肝脏的发育并且一直到进入成年期。

3、脚踝粗VS心脏或肾脏

如果你的脚踝或双脚变得肥厚、浮肿，有可能是吃盐过多、长途旅行或月*导致的，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，表明这些脏器功能欠佳，导致血液、体液循环及排毒出现异常。专家建议，如果脚踝或脚部经常浮肿，过几天又会消失，应该及时去医院检查肾脏功能，平时要注意盐的摄入，多做运动，尤其要活动下半身，保证血液畅通。

4、耳垂折痕VS心脏病

多项研究显示，一个或两个耳垂上出现线状皱纹可能预示着未来将遭遇“心血管事件”，例如心脏病发作、心脏搭桥手术或者心脏死亡。根据《美国医学杂志》刊登的一项研究，一个耳垂上出现折痕，患心血管疾病风险提高33%，两个都有将提高77%，即使将其它已知因素考虑在内也是如此。虽然并不十分确定，但专家们怀疑缺少弹力纤维可能导致折痕出现以及动脉硬化。

5、宽而圆的脸VS睡眠呼吸暂停

更加饱满的脸意味着你更有可能在睡觉期间出现呼吸暂停现象，这种情况是由睡眠期间口腔后部的呼吸道变窄甚至堵塞所致。这些人可能在一夜间停止几百次呼吸，时间分别从几秒到2分钟不等，但是他们会很快醒来。存在这种情况的人可能会抱怨白天非常疲劳。

6、脖子粗VS脂肪

近期多项研究发现，颈围(脖子周长)与身体质量指数(BMI)一样，也能反映健康问题。美国波士顿大学研究显示，颈围是测量心血管危险性的一大指标。颈围还与睡眠呼吸暂停直接相关。专家表示，即使体重正常，也要时刻关注自己的颈围，如果感觉项链变短了，或是衬衫领子变紧了，就应该注意，除了要保证健康的饮食外，还要适度运动，减少体内脂肪，尤其是上半身的脂肪，平时可以扭腰、向前后左右点头，活动脖子。

7、腰围大于或等于臀围VS肥胖症

研究发现，一些人看起来不胖，或者体重没有“超标”，却有啤酒肚，甚至腰比臀部粗，那么，他们心脏病死亡危险比肥胖症患者还大。这是因为腹部脂肪与内脏离得近，很容易转移至肝脏，或随着血流堆积在血管内壁，导致血管疾病和糖尿病等。一般来说，男女腰围分别不能超过40英寸或35英寸(约合100厘米或89厘米)，腰围过粗的人应该改善生活方式，每天锻炼1小时，每周至少5天做中等强度的快走、慢跑等心肺活动。

8、臂长较短VS晚年老年痴呆风

你是否因为手臂不长很难接触到碗柜的顶部？根据《神经学》杂志刊登的2008年进行的一项研究，臂展最小的女性患阿尔茨海默氏病的几率是拥有更长臂女性的1.5倍。伸开手臂与地板平行，从左手指尖到右手指尖的长度就是臂展，不到60英寸(约合1.52米)被视为最短臂展人群。塔夫斯大学的研究人员表示，在重要发育期出现的营养不良以及其它亏损可能与臂长较小有关，较短的手臂可能预示着一个人在晚年时认知能力下降。

9、屁股大VS 骨质疏松症

臀部大的人更容易发胖，即使减肥也很容易反弹。臀部大的女性骨质疏松症发病率更高。美国加州大学戴维斯分校一项研究发现，臀部脂肪会增加高血压、心脏病和糖尿病危险。专家建议，臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量，严格控制体重，少坐，没事时多站起身活动一下身体。

10、身材高大VS**癌

与一名高5英尺4英寸的妇女相比，一名身高为5英尺6英寸的妇女患**癌的风险比前者高7%。一般认为，这是因为较高的妇女往往更早进入青春期，而且对较高的妇女来说，性和与癌症有关的生长激素也有影响。身材高的妇女可能与胰腺癌、*经前的**癌和卵巢癌有关。

11、胸越大VS糖尿病

胸部越大，患糖尿病风险越高。根据《加拿大医学协会期刊》刊登的一项为期10年的研究，D罩杯以上女性在20岁患2型糖尿病的风险是A罩杯以下女性的1.5倍，即使在研究人员将肥胖、饮食习惯、吸烟、家族史等因素考虑在内也是如此。研究人员表示，女性胸部中的脂肪组织可能对激素较为敏感，同时影响胰岛素的抵抗力。

结语：通过上文的理解我们能够知道，原来在我们的身体中还隐藏着一些健康秘密哦，不知道你在平时的生活中有没有发现呢？是否现在已经了解了应该怎样去对自己的身体进行很好的调节了呢？为了能够拥有健康身体，在以后的生活中一定要加强身体锻炼哦。