风寒感冒偏方 9个民间偏方治风寒感冒

春季来临，这是风寒感冒的多发季节，在季节交替的现在，很多人非常容易患风寒感冒的。而风寒感冒虽说不是什么大的病症，但是对于我们的生活的影响却是非常大的。今天小编就为大家介绍一下各种风寒感冒的偏方，包括食疗偏方、孕妇风寒感冒偏方等。

目录

1、什么是风寒感冒 2、治风寒感冒民间偏方

3、常见的治风寒感冒偏方 4、风寒感冒的食疗偏方

5、按摩穴位治疗风寒感冒 6、巧拔火罐祛除风寒感冒的方法

7、小儿风寒感冒偏方 8、孕妇风寒感冒偏方

9、9个最忽悠人的治风寒感冒偏方

什么是风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。

病因

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

临床表现

1.后脑强痛

即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。

2.怕寒怕风

通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

3.流清涕

清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

感冒的种类

想要迅速远离感冒，首先我们需要明白感冒的种类，这样才有利对症下药。感冒也是分很多中的，常见的分为四种，风寒感冒和风热感冒也在其中。

1.常见的风寒感冒主要表现为打喷嚏、一直流清鼻涕、非常的怕冷、全身关节痛、不发热或者发热情况比较轻;

2.常见的风热感冒主要表现为一直流黄色并且粘稠的鼻涕一直高热出汗、舌苔也变成了浅黄色;

3.暑湿感冒主要表现为发热、头昏、胸闷、恶心、全身疲倦;

4.表寒里热感冒表现为恶寒发热、咳嗽、头痛、痰多并且为粘稠状。

治风寒感冒民间偏方

在日常的生活我们有风寒感冒的轻微的症状的时候都会先使用一些小的偏方，下面小编就为大家介绍一些治风寒感冒民间偏方吧！

偏方一

人参 苏叶 葛根 前胡 半夏 茯苓 陈皮 甘草 桔梗 枳壳 木香 生姜 大枣，用水煎服，主治感冒、咳嗽、痰多。

偏方二

糯米 生姜 葱白 食醋，煮粥，主治感冒、全身疼、怕寒。

偏方三

板兰根 银花 连翘 荆芥 甘草 桔梗 杏仁 锦灯笼 山豆，加水煎服，主治风热感冒、咽喉疼痛。

偏方四

鸡蛋 冰糖，开水冲服，主治风寒感冒、发冷、咳嗽。

偏方五

白萝卜，榨汁滴入鼻中，主治感冒头痛。

偏方六

西瓜 番茄，榨汁，主治夏季感冒、食欲不振。

偏方七

绿豆 绿茶 冰糖，开水冲服，主治流行性感冒、咳嗽、咽喉疼痛。

偏方八

干白菜根 红特 姜，开水冲服，主治风寒感冒。

偏方九

鱼腥草 蜂蜜，榨汁，主治感冒、发烧、咳嗽、咽喉疼痛。

常见的治风寒感冒偏方

偏方一

生姜 葱白 白萝卜 红糖，用水煎服，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方二

紫苏叶 生姜 陈皮 红糖，用水煎服，主治感冒、发烧。

偏方三

荆芥 紫苏叶 生姜 红糖，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方四

金银花 竹叶 桑叶 甘蔗 白糖 白萝卜，用水煎服，主治感冒、咽喉疼痛。

偏方五

桑叶 白菊花 竹叶 薄荷 淡豆豉，用水煎服，感冒、发烧。

偏方六

紫苏叶 荆芥 山楂 冰糖，用水煎服，主治感冒、全身疼。

姜汤是治风寒感冒偏方中的一种吗

“感冒喝姜汤发发汗，很快就能够好了”，这应该是很多人都知道的一种治感冒偏方把！但是你知道这种偏方是否适用于所有的感冒情况吗？专家告诉我们，并不是所有的感冒都是可以用姜汤来治疗的，有些感冒情况如果擅自使用姜汤，不仅不能够减缓病情，反而有可能加重。

在用药之前，一定要先了解自己的病因，这样才能够对症下药，让自己的身体快速的健康起来。如果没有做到对症下药，那么就算你已经使用了再好的药材，那么也是毫无用处的。如果你是风寒感冒，那么就应该使用辛温的药材;如果你是风热感冒，那么就要用辛凉的药材，千万不能够用错了。

那么，姜汤是风寒治感冒偏方中的一种吗？这是肯定的，但千万别在患有风热感冒的时候使用。首先我们需要来了解姜汤中的主要材料“生姜”的药性。通过阅读医书或者搜索网络我们知道，生姜属于辛温食材的一种，中医上解释为“辛能疏散，温可祛寒”，所以说它适用于风寒感冒，风热感冒的患者千万别用哦！

治感冒偏方有很多，风寒治感冒偏方同样也有很多，我们除了学习各种各样的治感冒偏方之外，还需要学会辨别患有的感冒是属于风寒感冒还是风热感冒，或者是其他种类的感冒形式，这样才能够对症下药，远离感冒。千万不能够胡乱、盲目的使用各种治感冒偏方，否则不仅不能够缓解、治疗病情，反而有可能令我们感冒更加的严重。

风寒感冒的食疗偏方

偏方一

豆腐 火腿 生姜 芥菜，煮汤食用，主治感冒、驱寒、食欲不振。

偏方二

粳米 葱 姜 大白菜，煮粥，主治感冒、驱寒。

偏方三

麻油 鸡蛋 姜末，煎炒，主治风寒感冒、咳嗽。

偏方四

雪梨 花椒 冰糖，蒸煮，主治风寒感冒、咳嗽。

偏方五

橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方六

草鱼 生姜 米酒，煮汤食用，主治风寒感冒。

偏方七：神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

偏方八：姜糖饮

生姜10克(洗净、，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

偏方九：菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

偏方十：荆芥防风粥

荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。

偏方十一：香葱饮

香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。

治疗风寒感冒的几款汤

治疗风寒感冒的汤1：五神饮

材料：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。

做法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。

功效：可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒。

治疗风寒感冒的汤2：火腿豆腐芥菜汤

材料：豆腐100克，火腿50克，高汤1000克，生姜10克，芥菜30克，食盐适量。

做法：取克豆腐，切块，火腿，切丝，放在一起用少许植物油稍微煸炒一下，然后加入高汤、生姜煮沸，在起锅以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在经过食盐调味后即可趁热食用。

功效：感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

治疗风寒感冒的汤3：白玉双粥

材料：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。

做法：取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。

功效：此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老年人食用。

按摩穴位治疗风寒感冒

治则：疏风散寒、解表宣肺。

取穴：风府、风池、大椎、风门、太阳。

操法：医者先用砭椎或砭板角推患者风府36次，接着按压揉大椎穴和风门穴36次，然后用砭板角按揉太阳穴、，风池穴各36次。

取穴方法

风府

定位在颈后部，督脉上自头发边缘正中向上，用拇指比一横指处取穴，在枕骨下陷中。

风池

定位在颈后部，足少阳胆经上，与风府穴相平，自风府穴向左右两侧，用食指、中指并拢比二横指凹陷处取穴。治疗感冒、偏头痛。

大椎

正坐低头，在督脉上，颈后部隆起最高处且能屈伸转动的为第7颈椎棘突，在其下方凹陷处取穴。

风门

定位在背部，足太阳膀胱经上于第2胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢比二横处取穴。

太阳

属经外奇穴，在颞部，自眉梢与外眼角连线的中点向外侧，用拇指比一横指凹陷处取穴。

膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分钟;再用摩擦法轮摩100～200次。搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，效果也很好，但不适于婴幼儿。

肺俞(足太阳膀胱经)

[定位] 在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。深层为第三胸神经后支 外侧支。

[主治] 咳嗽，气喘，潮热，盗汗，鼻塞。

中府(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)

位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，肩背痛，腹胀。

合谷(手阳明大肠经：原穴)

位置：手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。

主治：(主治面部一切疾病--面、口合谷收)，头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，鼻渊，齿痛，喉痛，口、眼歪斜，咽喉肿痛，胃痛。

曲池(手阳明大肠经：合穴)

位置：肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

主治：发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。

迎香(手阳明大肠经穴;手阳明大肠经、足阳明胃经交会穴)

[位置] 鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

[主治] 鼻炎，鼻塞，鼻衄，鼻息肉。

风寒感冒可按摩肩井穴

肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。中医认为，按摩肩井穴能起到疏风散寒解表的治病养生作用，特别适合风寒感冒。此外，这个穴位对缓解肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等也有明显的效果。

取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。在日常保健中，也可以用左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴5分钟，再以右手按揉左侧肩井穴5分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳，每日早晚各一次。

巧拔火罐祛除风寒感冒的方法

中医提示，感冒可用拔火罐来治疗，主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。

火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐头瓶、酒杯等均可临时借来一用。

拔火罐治病主要是通过借助罐体内压，依靠大罐边缘吸附皮肤，牵拉挤压浅层肌肉，刺激了经络、穴位，以达祛除外邪，治愈感冒之目的。火罐有许多品种，如水罐、陶罐等。盛产竹子的地方多采用竹罐，现代多采用玻璃罐，而生活中有些常用品如罐头瓶、酒杯等均可临时借来一用。

拔罐的方法

拔罐的方法与操作是治疗的重要环节，在有条件的地方，可用镊子夹住一小团棉球，蘸上95%的酒精(但不能太多，以湿润为度)左手握住罐体，罐口朝右下方向，随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟，快速取出，左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中，勿将罐口对准穴位，以免空气进入罐内，而是用罐底朝前去接近穴位，接触皮肤时，顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上，这样就紧紧吸住了。

还有一种方法较为易用，就是取面粉10克，用水搅和成面团，捏成比罐口大的圆薄饼，贴到皮肤上，然后，用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内，立即把罐盖在面饼上，这样吸引力更大，对第一次使用者来说，这样可防止因不慎烧伤皮肤。

拔罐选穴

感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病，所以应选用祛风邪解表证的穴位，常用拔罐的部位是选三大穴位，一个是大椎穴，另两个分别是肺腧、风门穴，每天选穴两个，三个穴位交替选用。

拔罐的时间

拔罐的时间也很重要，大火罐吸力较强，每次可以拔5-10分钟，小罐吸力相对弱，每次可以拔10-15分钟，早晚各一次，坚持3-5天。

注意事项

拔罐过程中，如感到头晕、心悸、脉搏变弱，应迅速取下大罐，喝一些开水一般能够缓解。初次使用及儿童、体弱等易发生意外反应的患者，宜选小罐。拔罐时间不能太长，以免引起气胸。拔罐后局部有些潮红、瘙痒，不要乱抓，经几小时后即可消散。如果起罐后出现小泡，用消毒针刺破流出液体后，涂以龙胆紫药水，以免感染。另外还要注意室内温度，以免再次受凉。

小儿风寒感冒偏方

1.白萝卜汤改善风寒感冒

材料：白萝卜150克。

制作：白萝卜洗净，切为薄片，放入锅中，加适量水， 煮10分钟，捞出萝卜片，盛出汤水。

用法：把汤水凉温后，喂给宝宝喝。

适用范围：对风热感冒引起的咳嗽、痰多和消化不良等症状有较好的辅助治疗作用。

2.葱醋粥治风寒

材料：葱白2根，粳米50克，香醋10毫升。

制作：葱白洗净，切成小段，备用;米洗净，放入锅中，加适量水， 煮沸后加入葱段，煮成稀粥;粥将熟时，调入香醋，搅匀即可。

用法：每日1~2次，连用2天。

适用范围：小儿风寒感冒。

3.西瓜番茄汁解暑

材料：西瓜瓤适量，番茄半个。

制作：挑去西瓜瓤里的籽，番茄用沸水烫一下，撕皮，去籽;将滤网或纱布清洗干净，消毒;滤取西瓜和番茄中的汁液。

用法：将汁液喂给宝宝喝。

适用范围：暑湿感冒的宝宝。

4.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

小儿风寒感冒按摩手法

推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

合谷

位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

大椎

低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

足三里

从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧踝)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。

小儿风寒感冒症状

风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。

1、后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2、怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才感到舒服些。

3、打喷嚏，流清涕，白色或稍带点黄色;鼻塞声重。若鼻塞不流涕，喝点热开水，则开始流清涕，也属于风寒感冒。

4、舌无苔或薄白苔。

5、恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

6、脉像浮紧;浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

孕妇风寒感冒偏方

孕妇一旦感冒不仅会危害自己的身体健康，也会危害宝宝的身体健康，那么如果孕妇一旦感冒了，应该如何办呢？

孕妇感冒了怎么办？对于准妈妈们来说，感冒是一件非同小可的事情，它可能会威胁到胎儿的健康，所以孕妇用药更需谨慎。那么，孕妇如果得了轻微感冒应该怎么办呢？伴随而来的咳嗽和头痛又应该如何处理？其实，最好的办法就是食疗。无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。

下面给大家介绍几种治疗孕妇在孕期感冒的食疗方法。

1、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、牛蒡子桑叶粥

牛蒡子15克，桑叶10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有宣肺清热、生津止咳等功用，适用于孕妇风热感冒等。

3、荆芥防风粥

荆芥、防风各10克，大米60克，白糖适量。前2味水煎取汁，人大米煮成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有辛温解表、发散风寒等功效，适用于孕妇风寒感冒。

4、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

6、鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

7、萝卜汤

白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

8、葱白粥

感冒后孕妇胃口较差，消化系统不好，此时应避免吃过于油腻的食物，不妨多吃一些味道清淡的粥水，如葱白粥。粳米50克，葱白2-3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。不仅可以促进吸收，也可以好好调理一下肠胃。

9、米醋萝卜菜

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

10、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

11、藿香冬瓜皮粳米粥

藿香10克，冬瓜皮、粳米各60克，白糖适量。前27味水煎取汁，入梗米者成粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用。具有消暑清热，利湿和胃等功效，适用于孕妇暑湿感冒。

12、姜蒜茶

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

13、姜糖饮

生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

14、葱豉汤

连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

15、橘皮水

鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

16、香菜黄豆汤

香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

17、雪梨煲

雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

18、杭菊糖茶

杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

19、荸荠水

荸荠数个，冰糖适量。

风寒感冒用葱姜，蒲公英清火治风热

〖偏方1〗

生姜50克，葱白4～5段，红糖适量。将生姜切成细丝，和葱白、红糖一起放入锅中，加水煎，滤取汁液趁热喝。

〖偏方2〗

枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲，等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。

〖偏方3〗

蒲公英20克，加适量清水煎，代茶饮。每天1次，连饮3～5天。

关于感冒的病因，清代医书《诊余举隅录》有很详细的论述：“春夏地气上升，秋冬天气下降，人在气交中，一呼一吸，与时消息，间有不和，名曰感冒。”也就是说，大自然的气机随着季节而改变，人生活其中，如果不能与其相应，就会感冒。大家知道，忽冷忽热的天气最易感冒了，原因就在于此时天地之气变化幅度较大，人体不能与其相“和”，故而感冒。

感冒一般迁延1周。许多人抱着“吃药也是一周好，不吃药也是一周好”的观点，认为挺挺就没事了，不吃药也无所谓。其实这种观点是错误的。明代医家张介宾就曾提到：“此病之微甚，亦在乎治疗迟早，故凡汤液，不可避晨夜，觉感须臾，即宜速治，易愈矣。”可见，感冒越早治疗越好，如果迁延下去，可能会引起心肌炎、肾炎等严重疾病。

中医一般将感冒可分为风寒型和风热型两种。风寒感冒的主要症状为发冷较重、发热轻、头痛无汗、流清涕、痰白清稀、口不渴、舌苔白。起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉，一般秋冬发生的比较多。在治疗时当以疏风宣肺、解表散寒为主。这里介绍一款姜糖热汤：生姜50克，葱白4～5段，红糖适量。将生姜切成细丝，和葱白、红糖一起放入锅中，加水煎，滤取汁液趁热喝，喝完后盖上被子发发汗。有些人不仅感冒，还伴有咳嗽，对于这种情况，我们只需将上面的方法稍稍变通一下就好了。怎么变通呢？就是加入梨和鸡蛋。将梨1个，切成块，与姜丝、葱白一起放入锅中加水煎。在煎汁的同时取鸡蛋2枚打入碗中，等汤汁煎好后，趁沸冲入鸡蛋中，待温热时服蛋汤，再盖上被子发汗就可以了。

梨有润肺止咳的功效，而鸡蛋则可滋阴润燥，再加上葱和生姜的解表作用，对风寒束表、肺气失宣所致的感冒、咳嗽最为有效。

风热感冒则多见热证，临床表现为发热，轻度恶寒，鼻子、咽喉发干，多见于春季。风热感冒与风寒感冒有一个明显的区别，就是有咳嗽、喉咙痛，像扁桃体发炎一样，喉咙会充血等症状。风寒感冒通常不会有这些症状，但咳嗽有时却是会有的。对于风热感冒，治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。

枸杞子50克，菊花15克，绿豆30克。将绿豆先用清水浸泡30分钟，然后加入清水煮，大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时，加入洗净的枸杞子和菊花，再煮10分钟即可饮用。绿豆、菊花都清火，枸杞子可补肝肾，从而提高人体免疫力。三者合用，对于风热感冒有很好的疗效。

此外，还可用蒲公英煎水，治疗风热感冒效果也不错。蒲公英20克，加适量清水煎，代茶饮。每天1次，连饮3～5天。

据中医典籍记载，蒲公英为“解热凉血之要药”。它的凉血效果对风热型感冒正好有治疗的作用。风热感冒一般会有咽喉肿痛的现象，而蒲公英治疗咽喉肿痛效果很好。不但是感冒型咽喉肿痛，只要辨证为阴虚火旺的咽喉肿痛，用蒲公英治疗效果都不错。此外，蒲公英对于流行性感冒也有治疗的效果。所以流行性感冒暴发时，泡点蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水饮服，便可保健康无忧了！

患上感冒可尝试六种“土方法”

鸡汤

它被称为“犹太人的青霉素”，研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。

英国伦敦圣乔治医院的首席营养师凯瑟琳认为，免疫细胞的生成需要蛋白质，可鸡汤中所含蛋白质很少，还不如喝一杯牛奶。认为它能杀灭感冒病毒，可能有些过头了。

蜂蜜和柠檬

用来缓解咳嗽和嗓子疼。以色列研究发现，服用蜂蜜能减轻儿童咳嗽。美国研究显示，蜂蜜尤其能减轻夜间咳嗽。

英国耳鼻喉科医生亚当认为，一杯热的柠檬汁和蜂蜜饮料让患者感觉有效的原因可能是饮料热度起了关键作用，有助于暂时缓解嗓子疼和咳嗽。

菊花茶

美国研究显示，它能将感冒持续时间减少1.4天，对缓解支气管炎和感冒症状有效，但目前医学界对此的研究结论不一。

英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为，菊花有助于提高白细胞的功能，增强对抗细菌和病毒的免疫力，但尚无确凿证据表明菊花能让感冒提前痊愈。

维生素D

研究显示每日服用维生素D对感冒和其他呼吸道感染具有预防作用。

伦敦医学院免疫学家马诺博士认为，维生素D能让血液和肺中的免疫细胞变得更强壮，从而减轻呼吸道感染，但这种方法并不适合所有人。此外，每天服用10~50微克比一月服用一次大剂量维生素D更有效。建议65岁以上、接触阳光较少的人，可每日服用约10微克维生素D。

吸蒸气

闻吸热水蒸气是对付感冒鼻塞的流行做法。亚当医生认为，温暖的水蒸气只是让鼻子中的感受器对气流更敏感，让人暂时觉得鼻子不那么堵了，其实并不能真正治疗鼻塞。不过该方法值得一用，每天3次，每次5分钟即可，还可在热水中加入些薄荷。

维生素C

人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现，常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数，也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。

9个最忽悠人的治风寒感冒偏方

误区一：捂汗治疗

许多人认为得了伤风感冒出了汗就好，习惯用传统的捂汗法来治疗感冒，当病人怕冷且不出汗时就让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至出一身大汗。出汗后身体似乎轻松了一些，其实这只是一种假象。这样做并不一定能减轻病情、缩短病程，更不能痊愈。

人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，并应多喝白开水，以利于及时补充体液和排出体内毒素。

误区二：暴食或节食治疗

有人认为感冒期间应补充营养多吃荤，而有的人则认为既然感冒时没食欲就干脆不吃东西。

其实这两种观点都不对，感冒时胃蠕动变缓，消化液分泌减少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一点东西都不吃的话，又会造成机体所需热量供应不足，减缓康复。最好是吃些稀饭和蔬菜等清淡易消化食物。

误区三：运动治疗

不少人喜欢用“运动疗法”来治疗感冒。尤其是有些年轻人一旦患上感冒，便刻意进行一些体力劳动，或者到运动场上跑上几圈、打一场篮球等。其实这种做法往往会适得其反，因为单纯加大运动量会增加体力消耗，使抗病能力下降，有可能导致病情加重。

误区四：一感冒就立即服药

感冒不一定都要立即吃药，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系统来消除，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕和发高烧等可将病菌驱赶出体外，令病菌的破坏力减弱。如果稍一发现感冒就吃药，不仅没必要，还很容易引起抗药性。

误区五：多种药物治疗

许多人患了感冒后想使病情尽快好转。常常同时服用多种药物进行治疗，如同时吃解热镇痛类、维生素类、抗生素类药等，因为他们以为药越多疗效会越好。其实这是一种错误的做法，因为有些药物同时服用会相互抵消药力，严重的甚至会对机体产生毒副作用，引起过敏反应。

误区六：输液感冒好得快

有些人患感冒后，非要输液不可，以为输液好得快。其实，输液主要作用是缓解或减低感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。

如果是不太严重的感冒，即使不吃药、不打针，只要多喝水、有充足的睡眠，身体的免疫系统会自然让它痊愈。所以，感冒之后如何治疗，最好遵医嘱，不要执意输液。

误区七：喝酒祛寒

有人对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。

感冒治疗专家认为，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，拖延治愈时间。因此，感冒时喝酒不仅无益，反而有害。

误区八：喝姜糖水

王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。

感冒治疗专家认为，偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。

误区九：洗蒸桑拿

平时就爱蒸桑拿的孙先生在蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。

感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。

结语：风寒感冒在我们的日常的生活中是比较常见的，特别是在季节交替的时候，人们的抵抗力会变弱，很容易就会感冒。而治疗风寒感冒的偏方也是有许多的，有一些是食疗方，有一些是中医的方法，而本文也为大家做了详细的介绍，大家可以收藏起来。