春节养生 癫痫患者如何过好春节

春节的脚步越来越近了，在外打工的人们怀揣着喜悦和期盼赶往回家的“征途”。他们期盼着与亲人相聚在一起，与孩子们一同嬉闹，与老人们谈谈人生。

在春节期间，几乎所有的家庭都会准备丰盛的饭菜，走亲戚、会朋友，每天、每顿都离不开大鱼大肉。亲朋好友聚在一起难免会喝酒、打麻将、做游戏。

每年的春节都是癫痫的高发季节，发作率是平时的3倍以上，每到春节时，都有一些平时不饮酒的患者，经不住亲戚朋友诱劝，忍不住就喝一些，这导致神经细胞内的神经肽异常放电，进而导致癫痫发作被送到医院。

以上述情况为例子，我们请北京军颐中医医院癫痫专家王晓冬主任详细的讲解下，癫痫患者在过年期间都应该注意哪些因素，才能安全过大年。

一、癫痫患者管好嘴，避免“节日病”

癫痫患者在过年期间饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

二、癫痫患者管好睡眠时间

过年期间，亲戚朋友聚在一起沟通感情致彻夜不眠夜也是常有的事。但是对于癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7 到9小时，儿童至少8 到16小时为最佳。

三、癫痫患者保持情绪乐观

实践证明，精神紧张、悲观失望等，可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及周围人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈而过上与正常人一样的生活。

四、患者家属呵护癫痫患者

冬季因为气温降低，正是癫痫的高发季节，过年期间患者家属应嘱咐患者多穿御寒保暖的衣服，避免因为温度下降造成癫痫发作。

我们一般的人都认为放爆竹可以创造一种喜庆气氛，是春节的一种娱乐活动，它可以给人们带来欢愉和吉利。但是对癫痫患者而言，就可能引发一次发作，增加了发作的可能性。建议癫痫患者家属在放爆竹的同时应提前告知患者，或者不放爆竹。