为你揭开女人胸部24个小秘密

女人的胸部保养很重要，不过女人胸部有很多小秘密你知道吗？平时女性朋友们该如何保养自己的胸部呢？胸部养生的禁忌你又知道多少呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！

女人胸部秘密

1、Asymmetry：我的r房两侧看起来不完全一样？

这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边r房的确有那么点不对称。

就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。

值得警惕的是其中一侧r房的大小突然发生改变。这往往意味着**烦。一旦发现，立即就医！

2、Birth Control pills：服用避**会增加得**癌的风险？

不必担心。美国疾病控制和防治中心在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避**的女性进行追踪研究后。

郑重声明，即使长期服用，避**物也不会增加女性患**癌的风险。

3、Cancer：**癌的早期症状有哪些？

30岁到40岁之间，女性患**癌的概率是1/250;而在41岁到50岁之间，概率增长到1/67。

不过，随着早期检测技术水平的提高，**癌死亡率较以往已有大幅度下降。

请注意以下**癌的早期症候：r房中产生新的硬块或者增厚;r房的大小或者形状变化;皮肤粗糙或者起皱纹;r房皮肤膨胀、变红或者变暖;

r房有痛点且不随月*周期变化;r房分泌或分泌物中有血;*头内陷;一侧*头发痒、疼痛或者角化。

4、Discharge：r房常常发现有分泌物？

r房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在*头周围受到挤压时都会产生液体。

但当下面的情况发生时，您最好去医院检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物，且只出现在一侧*头;分泌物中有血。

*头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是**癌。

5、Exercise：体育运动可使女性患**癌的概率降低40%。

美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健美r房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。

她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。

6、Flaxseed：亚麻籽对r房保健也有奇效？

没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末等养生食物能够起到预防**癌的作用。

研究表明，连续两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽能够增加血液中**癌抗体，减少**癌促发比率达31%。

7、Genetics：**癌有很明显的家族遗传倾向。

遗传因素已经被认为是**癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患**癌，那你本身罹患**癌的机会则约为常人的2～3倍。

饮食习惯也是**癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其**癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。

8、Hair：不受欢迎的毛发无关紧要。

*头周围可能会长一些细微的毛发。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小CASE。

9、Imbibe：嗜酒的危险。

每天饮酒超过两次的女性得**癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。

专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在r房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是**癌的诱因。

10、JAVA：戒除喝咖啡的习惯也会有益r房健康。

如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也被怀疑为导致r房痛和**癌的诱因之一。

11、Killing Time：健康地打发时间。

在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看。

更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患r房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。

12、Lumps：r房肿瘤≠**癌。

r房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。

对*经前的女性而言，r房肿瘤中恶性和良性的比率是1：12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。

通常情况下，并不需要做手术切除。

但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过r房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化)，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。

13、Mastitis：乳腺炎只是一种常见的细菌感染。

乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。

发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。

14、Nipples That Itch：*头瘙痒也是**癌的症状吗？

*头瘙痒非常讨厌，但如果是两个*头同时痒，请放心，没有危险。

可能的原因是过敏反应或者仅仅是因为皮肤干燥，平时做好养生保健工作即可。

15、Ouch：r房为何会出现不名痛感？

r房痛并不总是**癌的前兆。如果你的r房痛，先不必过于紧张，最有可能是r房上被称做“囊肿”的无害液囊作怪。

囊肿的治疗也很简单：用一根针把囊肿刺破，让其中的液体流出，痛感就消失了。r房疼痛可以分为周期性或者是非周期性。

大概有70%的病人属于周期性。

周期性的r房疼痛一般发生在月*周期到来前7-10天，通常是某一边的r房比较痛，而且会痛到腋下或者手臂。

这种情况通常会持续到停经的时候才会完全消失。而非周期性的r房疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以后自然消失。

16、pMS：经前综合征也会殃及r房。

如果月*使r房备感不适，原因可能是体内水分不平衡。

有两个方法值得一试：补钙(600毫克/每天两次);服用黄荆(Vitex)或者贞节莓(Chasteberry)。

纽约内分泌科专家Geoffrey Redmond硕士说：“就所有治疗周期性r房不适的方法而言，使用黄荆(Vitex)是最令人信服的方法。”

17、Queen- like walking：像女王一样走路？

“像女王一样走路？”没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。

实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使r房腺体组织得以放松，有效减缓r房下垂。

18、Reduction：**癌手术一定要切除r房吗？

近年来，因为放射线治疗机器及工艺的进步，早期**癌的治疗已不必切除r房，多数也不必做化疗，**癌不再等于失去r房。

对于早期**癌的治疗，可以只切除局部肿块及周围部分正常乳腺组织及同侧的腋下淋巴腺，手术以后加以放射线治疗来代替r房切除的方法。两种不同的治疗方案都有相当好的结果。

19、Sports Bras：运动内衣。

合体的运动内衣不仅会使你运动起来得心应手，更重要的是它能保护你的身体。

由于r房没有骨骼和肌肉的支撑，任何剧烈的运动都会使r房的组织支撑结构受到震动而下垂，这些甚至还会引起r房病症。专家推荐：运动时应选择款型设计上强支撑和收束性好的运动内衣。

20、Treatments：一般用于**癌治疗的两种药物。

如今，现代治疗手段的提高使**癌不再是一种闻之色变的绝症。通过应用西药它莫西(Tamoxifen)，可以阻断雌性激素对被感染细胞的作用，从而使**癌的死亡率降低50%。

初步研究表明，另一种叫anastrozolede的药物也是通过降低体内雌性激素的分泌，来治疗*经后女性的**癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更小。

21、Treatments：一般用于**癌治疗的两种药物。

如今，现代治疗手段的提高使**癌不再是一种闻之色变的绝症。

通过应用西药它莫西(Tamoxifen)，可以阻断雌性激素对被感染细胞的作用，从而使**癌的死亡率降低50%。

初步研究表明，另一种叫anastrozolede的药物也是通过降低体内雌性激素的分泌，来治疗*经后女性的**癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更小。

22、Vigilance：每月一次自查。

每月抽出一点时间，在沐浴之后平躺下来，认真做r房自我检查。最佳时间则是在生理周期开始之内的7天，或者结束之后第4天。

无论如何，关爱自己都是每个聪明女性应有的态度--80%有触感的乳腺肿瘤都是被患者自己发现的。

23、Walk：为了胸前美丽，试试做一个徒步族。

就算是平日忙得不可开交，没有专门的时间做运动，但在日常生活中总有办法增加运动量。

好像是搭电梯回家或上班，其实你可以早点出电梯，再徒步走上几层楼到达目的地。

又或是早点下车徒步回家，这些已经是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了，r房的健康不仅有了保障还能达到丰胸的养生功效。

24、X-ray Mammography：r房X光造影并不是检查**癌的完美仪器。

r房X光造影常常被用来判断r房是否发生病变，但它的诊断率只有8成左右。利用X光造影做**癌筛检，仍有年龄上的限制。

太年轻就每年接受r房X光造影，也可能对r房养生保健产生负面影响，在美国，建议35-40岁间每年做一次基础检查;40-50岁每1-2年做一次X光r房检查;50岁以上每年1次;到了65岁以上则停止筛检。

女人胸部5个秘密

1、r房在性兴奋时明显变大

在女性性兴奋时，r房充分竖起，r房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，*头增大。未经哺乳的女性r房增大可达原体积的25%。

有哺乳经验的女性r房增大并不明显，但可见r房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使*头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5—1厘米，反应还可使*头基底直径增加0.25—0.5厘米。

2、左r房通常更大

没有两个r房是完全一样的，女性左r房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。*头的方向通常也不相同。

3、胸部最能吸引男人目光

新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。

另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿4—5年。

4、r房的均重为0.5公斤

r房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%，身体总重的1%。

5、英国女人胸部最大

调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。

女人胸部养生要遵守8个禁忌

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。r房受外力挤压，有两大弊端：一是r房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压r房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压r房，也容易引起双侧r房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压r房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住r房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为r房未长成，故不必戴乳罩。

其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅r房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响r房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激r房

r房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使r房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌*头、*晕部位不清洁

女性r房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁r房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，来达到丰胸的作用。

r房内部组织大部分是脂肪。r房内脂肪的含量增加了，r房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得r房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使r房丰满，做丰乳操是实施r房锻炼的措施之一，这对于r房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使r房增大，因为r房内并无肌肉。锻炼的目的是使r房下胸肌增长，胸肌的增大会使r房突出，看起来r房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使r房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、*道、宫颈、子*体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子*出血、子*肥大，月*紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用“丰乳膏”

健美r房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使r房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。

但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月*不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;

女人胸部保健

招数1：冷、热敷交替法

如果你知道洗澡的时候用冷热水适量交替冲洗有健身作用的话，那么我想这种方式你已经知道它对r房养生保健也是用作用的。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解r房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除r房不适症效果会更好。

招数2：r房爱抚有技巧

人体的血液循环除了自身的脉冲动力，其实我们每一个动作也有相关的作用，而按摩又是一个加快血液循环的有效办法。

按摩时，先将按摩液涂在r房上，沿着r房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将r房压入再弹起，这对防止r房不适症有极大的好处。

招数3：选择适合的文胸

虽然衣服主要作用是保温和保护隐私，但是有些时候不当的穿衣或会对我们的身体健康造成一定的威胁。

比如说错戴文胸，细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

但是如果文胸不能够固定女人r房的话，可想而知长此以往，这会对我们的r房造成多么大的伤害。

招数4：有良好*爱习惯

美好的两性关系对于任何一对情侣来说都是"必需品"，而美好的*爱习惯也是*爱中的"必要品"。

和谐的*生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，*性高刺激还能加速血液循环，避免r房因气血运行不畅而出现增生。

招数5：拒绝食用咖啡因

咖啡因对人体是否造成伤害，这一点虽然目前还没有人下过肯定的结论。

但据医学调查发现，许多有r房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

因此，平时生活中我们要全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

招数6：重要的妊娠哺乳

r房的变化除了青春期时就是妊娠时候了，骤然变大的r房难道作为女人来说我们不知道这也是一个保护r房的重要时刻吗？

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。

吃什么食物可以丰胸？

(一)酸奶丰胸

丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

做法：

1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

(二)花生丰胸

丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。

花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，r房长大。

丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

做法：

1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

3、凉后放入冰箱冰冻即可。

(三)山药丰胸

丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。

另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。

所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

丰胸美食：山药丰胸粥

材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法：

1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

对于r房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时r房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性！

吃什么水果可以丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。

但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让r房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。

要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡。

所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5、柠檬丰胸

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显着。

6、香蕉丰胸

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便。

这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷。

尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美。

实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。

危害r房健康的恶习

1、*爱动作过猛

女人的r房其实很娇气，一次富有激情的*爱就容易使它受伤。美国*爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在*生活中。

如果男*行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。

而较长时间的压迫，还可能影响r房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在*爱过程中保护女伴的r房。

2、*工**产、滥用避**

有统计资料显示，乳腺疾病由*工**产诱发的占40%左右。

专家表示，*工**产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育。

就被急促中断，导致r房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避**的激素成分也会导致这个问题。

3、选择花样内衣

蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入*头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

同样，束身内衣就像给r房“上刑”，久而久之，会造成r房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

4、高热量食物

乳腺专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害r房，导致r房脂肪瘤，甚至**癌等，发病年龄以30-50岁居多。

5、吸烟、喝酒

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕**癌的发生。

有资料表示，吸烟史超过10年的女性患**癌的几率是其他女性的3倍以上;

每日饮酒1杯或1杯以上者，**癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

6、睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性r房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响r房的血液循环。

但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，r房会逐渐对称。

7、压力

工作压力大的女性容易内分泌失调，而r房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

5个丰胸方法会危害r房健康

1：注射式的隆胸

在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。

但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深刻熟悉到这种隆胸方式不仅效果欠佳，而且严重地伤害到了自身的健康，因此都望而却步了。

据国家药品不良反应监测中央的数据显示，注射隆胸不良事件的表现包括：炎症、感染、硬结、团块、变形、移位、残留等后遗症。

部分注射隆胸药品的女性甚至因此而切除了整个r房，为之付出了沉重的代价。

而且中国目前没有任何注射丰胸针剂获得审批认证。因此建议广大女性慎重选择丰胸方式，尤其是注射丰胸，不要轻易尝试。

目前国内外承认的安全有效的方法只有假体丰胸和自体脂肪丰胸，不要走进骗局中！

2：少女时期滥用激素类丰胸产品

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使r房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、*道、宫颈、子*体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

3：断食减肥法

各位需要减肥人士注意了，如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢？长期处于饥饿的状态。

人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而r房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少。

但连接胸肌和r房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

所以如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失。

另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。

所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。

4：运动、按摩丰胸

由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。

一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

因为如果很大力长时间去按摩r房的话，会造成松弛，也可能走形。

5：用冷热水来刺激r房

很多人都说用非常冷的水，或者非常热的水从下往上来冲击r房会达到丰胸效果。

这种方法更是大错特错，因为我们的r房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激r房是非常不健康，非常不好的。

如果有些女性朋友喜欢坐浴或者泡泡浴呢，更不要长时间把胸部泡在里边。这样对胸部影响很大。

总结：通过上文的详细介绍，相信大家对文章的内容有了很全面的了解，女人的胸部是需要好好保养的，小编建议女性同胞们平时多花点时间在自己的胸部上面哦.