紫外线过敏怎么办常见的养护措施有哪些

春天要过去了，夏天快到了，夏天的阳光都是很毒的，如果你不做好预防措施的话，你就会很容易被紫外线伤害皮肤，尤其是那些过敏体质的人士，一定要注意哦！那么夏天该如何预防紫外线呢？紫外线过敏该怎么办呢？接下来为您介绍相关内容。

紫外线过敏就是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，又被叫做日光性皮炎或日晒疮。因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，对于一些过敏体质的人来说就会出现红、灼、热、痛等症状。

医师：“紫外线过敏的症状主要体现在被晒部位瘙痒、潮红、肿胀、灼热甚至头晕、恶心等。”

专家表示，日光性皮炎和个人体质有关，体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招。在阳光下暴晒的时间越长，过敏者反应越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长时间。根据皮肤反应轻重，分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。那么一旦皮肤被晒伤得了日光性皮炎应该怎么治疗呢？

医生说：“首先一定要冷湿敷，不要用热水;口服一些抗过敏的药物;不要擅自用外用的药膏，最好来医院就医。”

夏日保健常识如何预防紫外线？

根据有关专家的建议，如果你是过敏体质的，那么可以在夏天来临之前可以锻炼自己皮肤对紫外线的耐受力，这样就可以预防紫外线过敏。

紫外线过敏一般都是长波中波，可以用长波中波先短时间照射，时间越来越长，使之慢慢适应。

同时，科学防晒也是预防紫外线过敏的一个捷径，可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜，过一段时间后进行补涂。除外部防护，平时还可多吃番茄、柠檬和坚果等食物，有助于防晒和美白皮肤，而白萝卜、芹菜、香菜这些感光蔬菜，容易使皮肤出现色素沉着，在阳光强烈的季节最好少吃。此外，出门打伞、戴帽子或是穿长袖衣服也是防晒的好办法，大帽檐遮阳帽以及颜色深的银胶伞面的防护效果也较好。

紫外线过敏怎么办

中医治疗

中医称本病为日晒疮，阳热毒邪侵入体表，蕴郁肌肤，灼皮伤肌而致;若毒热夹暑湿或与内湿搏结，浸淫肌肤，则会出现肿胀、水疱，破后糜烂、渗液。中医中药草霜则着重辨证论治，在清热解毒，除湿止痒的基础上，分型治疗。

西医治疗

紫外线过敏可以采用西医治疗。这样可以有效缓解过敏，但是一般是治标不治本的。

内治方法

1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导季节性皮炎的光感性食物，应尽量少吃或不吃。

2、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光泽。

4、有季节性皮炎史的人，可适当外涂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

5、防止长时间暴晒，春游时，可用宽边防护帽或太阳伞遮挡。

6、不要用含光感物质较多的化妆品和香料等。