眼睛出现6种症状 暴露潜伏疾病

眼睛是身体的重要器官，与身体健康有着密切的关系，很多时候我们不注意卫生，都会导致眼睛出现疾病症状。有时候眼睛小小的症状，暗示着疾病的到来。有关的科学证实，很多疾病都可以通过眼部看出倪端。下面小编就像大家介绍眼睛出现六大症状，暗藏哪些疾病。

6种症状暴露潜伏疾病

很多时候我们能通过眼睛看到身体发出的健康信号，与身体的免疫系各项器官与各项器官具有不分割的联系。许多症状都可能是疾病的症状。根据中医来说，可以通过眼睛看出血管、动脉的问题。

其他像是高血压、黑色素瘤、糖尿病及自我免疫疾病等，都能从眼睛的某些微小线索中观察得到，以下是小编提供借由眼睛健康来侦测疾病的好方法，及照护眼睛法则。

症状一：眼动脉呈现银、红铜色

警讯：高血压

超过两成以上罹患高血压的人并不晓得自己患病，其实只要每个人更常去看眼科医师，就能解决这个问题。我们可以看的出患者有无高血压，是因为视网膜的血管可能呈现银色或红铜色，我们称之为铜圈。如果放着不去治疗的话，这种情况就会引起动脉、甚至全身的血管硬化，增加罹患心脏病、中风的风险。

症状二：眼睛内层有痣或胎记

警讯：黑色素瘤

长时间的暴露在阳光下，不仅会伤害皮肤甲亢，还有可能引起眼球罹患癌症的概率，癌症的发现会导致视网膜上显现出的色素，表现出来的症状为突起的表面，或者感觉有东西一样。时间长了感觉像痣一样，如果不加以重视，很可能会扩展到其他的组织上。

症状三：身体的细胞组织发炎

警讯：自我免疫疾病

自我免疫的疾病会使身体攻击健康的细胞和组织(包含眼睛)，可能导致发炎。如果在浮肿的眼睛表面血管下看到发炎，30～50%的血管发红、痒、泪眼汪汪等，病患可能罹患自我免疫疾病，像是狼疮或类风湿性关节炎。

症状四：眼球内长出水泡

警讯：中心血浆视网膜症(CSR)

眼球里长水泡的症状，称为中心血浆视网膜症(CSR)，通常是由过度的心理、情绪压力引起，压力使身体负荷过重，以致于视网膜开始渗出能形成水泡的液体，眼科医生以往认为只有A型个性、压力负荷过大的男性才会罹患CSR，但现在越来越多女性也诊断出患CSR。

最常见的症状是患者的视线开始变模煳，或者在注视特定点时发现有像波浪的线。在许多个案中，将压力大幅度减轻后，CSR就能有所改善;但若没有改善，可考虑求助雷射治疗。

症状五：眼白有浮肿的血丝

警讯：过敏

空气中有很多的过敏源，比如说花粉、灰尘等动物身上的皮宵，不注意都会影响到眼睛的健康。为此，眼睛为对抗这种病菌，会释放一种抗发炎的组织胺。这样会导致眼睛充血、浮肿，同时会引发流泪、红、痒等问题。最好及时的看眼科。

如何预防眼睛疾病

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10-15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。

2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。

3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

4、长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下。

揉睛明穴：睛明穴在鼻梁两侧，距内眼角约半公分，用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上，按压鼻根部分，先下后上挤压，上下挤压一次为一拍，连续做四个八拍;揉四白穴：四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处，用双手食指按压，按压面不要太大，一按一松为一拍，连续做四个八拍。

揉太阳穴：太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方，双手拇指的罗纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼，每次15分钟。

5、眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。

如何保护眼睛

1、盐水洗眼可预防角膜炎

盐水洗眼可预防角膜炎 角膜，位于“ 黑眼球”前部，正常时无色、透明。大部分角膜炎是因为不讲究用眼卫生造成的。

还有一种有效的预防办法是，经常用消毒棉签蘸上干净的1：100的竹盐水溶液洗眼，每天一次。洗净之后，只需将眼眶边的竹盐水擦干即可。早上洗眼，效果更好。需要注意的是，兑好的竹盐水只能使用一次，也不能多人同用一个容器中的竹盐水。这种方法在《本草纲目》和《神农药经》中早有记载。不光对角膜炎，对其他眼疾同样有一定的预防作用。

2、眼液的正确使用方法

科学的操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。

3、要经常洗脸，眼睑也要洗

不要在空气(或者水下)浑浊的环境呆太久。眼睛如果不适，应当用眼药水，分量要医嘱了。一般点滴氯霉素眼药水0.5ml一边眼睛，可达到保护效果。

4、适当用眼

一天看书不要超过8小时(直腰，书本与眼睛距离40CM)，看电视不要超过6小时(直腰，距离电视机5M)，上网不超过4小时(直腰，距离电脑屏幕60CM)，也就是适当用眼，不可让眼睛疲劳

保护眼睛

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

2、热敷法

经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

3、按摩法

按压眼球法，闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

按压额头法，双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

按压眉间法，拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

4、远眺

这个方法任何时候任何地方都能直接使用，当用眼一段时间后，试试将目光远眺，遥望远处的景色，如果是绿色风景或者海景就更好，这样眺望个十来分钟，眼睛会舒服一些。

5、转眼睛

这个方法更简单，哪怕没有风景的地方也能用，眼睛累了的时候，不妨静静地坐下，眼睛平视前方，然后有规律地转动眼珠，转的相对慢一点，顺逆时针逆时针都来几遍，能缓解眼睛疲劳。

总结：眼睛是我们心灵的窗户，影响眼睛健康的因素有很多，如果不稍加注意，严重的可能引起眼睛疾病。上面小编介绍的几个眼睛症状，都预示着疾病的到来，所以我们在平时一定要注意保护眼睛健康，少看电视、手机，多加运动身体，空余之间按摩眼睛都是很好的护眼方法。