空调制热冬季如何健康使用空调

冬季气候反复无常，不少人都患上呼吸道、瘙痒和感冒等疾病，其中尤以儿童和老年人多发。

医学专家表示，这些疾病的高发除了与自身免疫力有关系外，在冬季不正确使用空调也有一定的因素。从某种意义上说，冬季的很多疾病也属于空调病。因此，专家提醒大家，冬季使用空调的同时必须要注意健康。

有些人的身子比较单薄，一到冬天就异常怕冷。当气温开始出现0℃的时候，不少人在晚上睡觉时干脆把空调开到29℃，且整夜未关。早上起床的时候感觉面部干燥，嘴唇干裂，整个人好像脱水似地很不舒服，严重的甚至需要到医院求医。

从医院的就诊情况看，每年冬季因为使用空调不当，患上空调病的人确实不少。在各大医院的呼吸内科，感冒患者每天经常保持数百人的门诊量，前去皮肤科看皮肤干燥、瘙痒的患者也为数不少，其中相当一部分患者就是因为在空调房里呆的时间太久而得病的。

专家指出，许多冬季感冒患者都是由于房内空调制热温度过高，与外界的低温差别太大而致病的。

同时，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水分挥发，使皮脂腺分泌减少，易导致干燥性皮炎和皱纹的产生。冬季空调房里细菌多

冬天里，空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分浑浊。

由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中，会让人感觉精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振等。

如果还有人在空调房间里吸烟，将会使空气质量变得更加恶劣。另外，空调器内部阴暗潮湿，适合多种细菌、病毒的生存繁殖。生活在空调环境里的人们容易通过呼吸传播而感染这些病毒和细菌。这些问题却没有引起很多人的重视，依旧在冬季紧闭着房门，开着空调。

据专家介绍，冬季用空调首先要保证空调温度恒定。在寒冷的冬季，室内温度并非越高越好，一般室内外温差不应超过6℃。

一旦温差超过了这个幅度，人体就会因温度失调而产生不适。另外，空调房间要定时注入新鲜空气，每隔3至4小时，应关闭空调机，打开门窗，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。如有条件，应该定期清洗冬季使用中的空调，这样更有益于人体健康，完美空调泡沫清洁剂则是冬季清洗空调的最好选择之一。空调开25℃左右最合适

冬季使用空调，到底开几度更适合人体？专家认为，在人少的房间，25℃左右是最合适的。如果是人多的商场或办公区，可以考虑再向下浮动1℃-2℃。这样的温度不仅与人的体表温度相适应，而且空气湿润度较好，不会损伤鼻粘膜，出门时也不会感觉温度差异很大。

专家说，空调调温最忌讳的温度，是冬天高于30℃、夏天低于10℃。这样的温差很容易使人抵抗力下降，患上各类疾病。当然，并非开了合适的温度就万事大吉了，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源;空调最好不要开一整夜，开空调时，房间里最好放一盆水。

冬季汽车空调如何使用与保养

寒冷的冬季里，汽车空调使用的频率自然也提高了。汽车空调仍需细心保养，因为如果汽车空调制冷效果变差或是冷媒不足，或是空调的过滤网粘上了毛乎乎的灰尘，就会影响出风口热量散发。但是，怎么样才能合理使用和保养汽车空调呢？合理使用汽车空调应从如下方面入手：

对于新车应经常开窗通风，因为新车蒸发器等在装配时会使用胶水等化学制剂，从风道中散发出异味，污染车内空气。另外，冬天车内暖气温度不宜过高，原因有二

首先，室内外温差过大，人容易感觉不适;

其次，过高的环境温度，容易让人瞌睡。不利行驶安全

在开空调的时候，要经常使用空调面板的AUTO键，使室内的温度相对稳定，人体会感到舒适，同时，也能保持室内的空气质量。

另外。在环境比较干净的地区使用外循环净化室内空气，而外部环境较脏的地区行驶时一定不要忘记使用室内循环系统。遇到手动空调装备的车辆，冬天也需经常打开冷气系统，以保护冷气系统的性能。除此之外，经常检查更换花粉滤网和清洁空调蒸发箱。可以有效除去空调系统的异味和细菌，这对车主健康非常重要。

汽车空调的检测和保养主要包括以下几点：

(1)开启前，提前更换空调滤芯和检查空调风道。现在的中高档轿车都装有空调滤芯(也叫花粉过滤器)，空调滤芯应每年更换。因为北方的天气灰尘较大，空调滤芯容易堵塞，风道也容易积灰，如果不进行更换和清理，在开启空调时会发生进风量过小、冷气不足或空调异味等现象。

(2)清洗前部水箱及冷凝器。冬季由于气温低，对水箱及冷凝器的散热没有太高的要求，而夏季气温较高，因冷凝器散热不好而引起制冷效果差和空调不工作的情况比较普遍。