只需2招让少白头重新变黑

乌黑亮丽的秀发是每个爱美人士的追求，拥有一头美丽的秀发也是一个人善于打理自己身体的表现。因此，大家都对自己的头发很关心。但是在生活中我们经常看到有的人年纪轻轻就有了白头发，鬓角也出现了银丝，除了严重影响了个人的外在形象，还让很多朋友产生心理上的压力。那么少白头到底是怎么回事呢？有没有办法能解决呢？

少白头让人措手不及

大家第一次发现自己有白头发时一定都会很紧张，感叹时光突然间的流逝，不禁在心里问自己是不是老了？是不是最近压力大了？有的朋友看到自己的突然冒出的白头发就会让别人帮他立即拔掉。

但是拔掉白头发并不是长久之计，拔掉的白头发还会长出来。同时，对于一些白头发太多的朋友来说，仅仅靠拔掉已经赶不上白头发长出来的速度，于是很多朋友选择染发。然而染发也只能“救急”，并不是一劳永逸的事，过了一段时间白头发还是会重新长出来。同时，网上有很多关于染发剂过敏致人死亡的报道，还有一些关于染发剂会致癌的传言，这些也都让大家对染发剂的安全性和有效性产生了怀疑。

少白头原来是胆经出了问题

《皇帝内经》中这样形容男性和女性，女子“六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”，男子“六八，阳气衰竭于上，面容憔悴，发鬓斑白”。意思就是，女子42岁和男子48岁之后，体内的阳气开始衰竭，头发也开始慢慢变白。

在中医里，头发又称“血余”，其生长的动力为精和血，头发健康就说明您的精血充足，而当人的阳气衰弱之后，气血也会不足，头发生长的动力也就有点供应不上了。这时候头发得不到充足的养料就会变得干枯而且发白。人的两鬓部位也属于胆经的“管辖”。

胆经是从人的外眼角开始沿着头部两侧走下来的。因此胆经出了问题的话，人两鬓的头发就会变白。相应地，在平时的生活中大家可以仔细观察一下有的两鬓有胡须并且两鬓胡须很旺盛的人一般都不会出现少白头的问题，就是因为这类人的胆经气血充足，头发和胡须得到的养分多。因此，想要防止两鬓出现少白头就要补足了气血，疏通胆经。

中医按摩疏通胆经

和身体出现的其他疾病症状一样，少白头也是身体给我们发出的求救信号，我们怎么能面对身体的提醒而置之不理呢？下面给大家介绍两种中医按摩方法来疏通胆经，重回年轻状态。

1、干梳头

实现梦想需要有足够的时间，而少白头仿佛是身体给我们发送的信号，告诉我们如果一味地忙于事业而不顾身体，身体的阳气就会衰竭，只有好好地安抚它，它才能勤勤恳恳地为我们打拼。

打通胆经的方法很简单，将五指张开，从前发际梳到后发际，先梳中间后梳两边，适度用力轻轻按压头皮，慢慢梳直到头皮微微发热为止。中医认为“头为诸阳之会”，头部分布着许多经络，除了我们这里提到的胆经，还有胃经、膀胱经等，因此，经常利用干梳法按摩头皮，不仅能刺激胆经，还能刺激其他经络，只要这些经络打通了，就能使阳气充足，气血也会充足，头发得到了足够的动力，自然就变得乌黑浓密。

2、敲胆经

除了利用五指干梳头之外，我们还可以采用敲胆经的方式给头发增加“动力”。那么敲胆经应该怎样做呢？首先我们要找到大腿外侧的四个穴位点，即环跳、风市、中渎、膝阳关，每天在这四个穴位点敲打，每敲打四下算作一次，每天敲左右两边大腿各五十次，也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪层都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

敲胆经除了能疏通胆经，预防出现少年白之外，还能加速胆经的活动，达到瘦腿的效果。一般敲胆经的姿势都可以随意一点，可以坐着也可以站着，但是在每天晚上11点到3点的时候，是气血进入胆经的时候，这个时候就不能敲胆经。另外，敲胆经一定要两条腿都敲到，这样才能避免双腿的粗细程度变得不一样。

结语：很多朋友认为少白头是遗传的，但是其实主要因素还是我们身体的胆经出了问题。如果您能照着文章中的两个方法进行按摩，就能够疏通胆经，让血气充足起来，让您的头上再也不会出现白头发。