裸睡和穿内衣睡 到底哪个更好

什么是裸睡？大家不要想得太复杂，其实就是脱光了睡。有些朋友习惯于裸睡，享受那种自由自在贴切自然的感觉，还有些朋友习惯于穿内衣睡，不穿也觉得不适应。

“弟，听说你穿越到现代，回来以后都是穿着内衣睡了，那玩意多隔应人啊。”

“哥，是这样，穿着内衣睡能避免细菌感染。”

“啥是细菌？老子不管那劳什子，不穿衣服往床上一躺那叫自然，回归自然你懂不？”

“懂……可是……可是您躺在床上和被子里也不叫自然啊，那野地……”

“咳咳，咋都一样！”

上述对话虽然虚构，但也可以反映一些现实情况，穿内衣睡和不穿内衣睡争论了多年，下面我们一起来探讨一下到底哪个更合适。

穿内衣睡的好处

避免细菌感染

刚刚前文已经说到，穿内衣睡是为了避免细菌对人体的侵犯。由于内衣可以常常换洗，床铺换洗的频率则相对低得多，因此，我们无法保证床铺的卫生，不仅是细菌和病毒对人体**器的感染，同时还有螨虫、灰尘等等，这些都会造成对人体的伤害。

对男性来说，由于细菌的侵犯，有可能引发泌尿系统的疾病，对女性来说，也可能带来妇科炎症。

裸睡的好处

清爽自由

说贴切自然是扯淡，生活在人类文明当中何谈自然。不过，不穿内衣睡觉的确是很清爽，尤其是在炎热的夏天，穿着内衣简直就是影响我们正常的散热，让人烦闷，而一旦脱去内衣立刻就会舒服很多。

降低**癌的发生率

研究表明，**癌的高发跟女性穿内衣密切相关，女性睡觉如果脱去内衣，不仅能够降低**癌的发生率，还会减少胸部受压迫的状况，避免胸部外扩或下垂。

综合以上的论述，我们可以得出这样的结论：如果只从男性的角度来说，穿内衣睡比裸睡要胜出一筹;如果只从女性的角度来看，裸睡因为可以避免一些重大疾病，相对于细菌感染要更重要，因此裸睡要胜出;可如果从全人类的角度来看，裸睡和穿内衣睡优劣参半，可打平局。

以上就是本文对裸睡和穿内衣睡孰优孰劣的总结和归纳，希望对大家有所帮助。