很多人喜欢在吃饭过后嚼两粒木糖醇,以此来消除口气。但是,吃木糖醇并不会彻底消除口臭。口臭的产生和不健康的生活习惯有着密切的关系。
吃木糖醇能消除口臭吗 引起口臭的生活习惯 下面大家和一起来看看,哪些习惯会引起口臭。 咀嚼次数少 咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。 错误的刷牙方式 牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。 不吃早餐 生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。 舌苔 有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。 内脏疾病 人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢? 去除口臭的小窍门 1、保持口腔卫生。早晚刷牙,保持牙齿干净。刷牙别忘了刷舌头,因为舌头含有大量可发酵的食物细菌。 2、多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纤维质,能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康,排出口腔中过多的粘膜分泌物。 3、多喝水,或是柠檬水。充足的水分可以保持体内细胞的生命力。水可以保持口腔湿润,防止食物发酵引起的口臭。 4、茶叶去臭法。吃了大蒜、洋葱,口腔有一股异味,可以嚼一些茶叶,消除口臭。 5、盐水漱口。用盐水漱口,可以消灭口腔细菌,从而消除口臭。 |
下一篇:增强记忆力的好办法有哪些?
相关专题:
健康常识
相关资讯
- 小三阳会不会传染给别人?(小三阳通过哪些方式传染)
- 人们一般听到乙肝就会想到这是一种传染性疾病,而要是被确诊为是小三阳之后,很多人保持谨慎态度会将小三阳和乙肝划等号,认为小三阳也有一定的传染性。对于不了解小三阳是什么的人来说这种常识性错误也能谅解,其中…
- 腰疼是什么原因引起的男性?这五个因素在作怪要认清楚
- 男人身体健康,不会有莫名其妙的背痛。不过有腰痛症状的人也不能大意,因为出现这种情况的原因很多,而且大部分还在发展中。如果不及时处理,请保持良好的习惯。疼痛可能会变得更加明显,甚至可能出现其他不良症状。…
- 尿液发黄是什么原因?(这五个原因早发现早治疗)
- 健康人肾功能好,水可以满足需求。他们白天小便四至六次,晚上不到两次排尿,就像每个人每天都要做的一样,是不断新陈代谢的结果。根据尿液的气味和颜色,可以判断是否有健康问题。有些人发病时尿液异常。因此应尽早…
- 大便出血是怎么回事男性?这五个疾病症状引起的及时治疗
- 大便出血在生活中并不少见,很多人在排便后立即发现大便呈血红色,并且有肛门出血的症状。当血液被去除时,血液会将粪便染成红色。而当便血的症状出现时就很担心,认为是一些大病引起的,心理负担很重。其实导致大便…
- 一天喝多少水比较合适?多喝水会伤害到肾脏不
- 水是人体不可缺少的物质。喝水是每个人每天都需要做的事情。很多人认为喝水是最常见的事情,却不知道喝水也有很多讲究。会因为缺水而对身体造成伤害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家对每天喝多少水有一个…