如何挑选宝宝枕头

枕头的好坏会直接影响到睡眠质量，尤其是对于婴幼儿来说，枕头的质量和高度还有设计对于宝宝的睡眠健康有着很重要的影响。一个健康的枕头可以保证头部血液微循环的正常运行，同时还能促进宝宝的正常发育，不过不同年龄段的宝宝选择枕头的标准是不一样的。大家来听我详细的介绍一下吧。

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

对于宝宝枕头材质我们的要求也是很严格的，因为婴幼儿的新陈代谢比较旺盛，所以很容易出汗，所以宝宝枕头的材质应该是具有良好的吸湿性的，并且需要枕头的软硬适度，必须是采用的纯天然无公害材料加工生产，不能有任何异味的出现。这里还要提醒大家宝宝在睡觉的时候应该适时的调整枕头的高度，保持宝宝的头部血液循环通畅和头部的舒适程度。