心理素质差怎么办

心理素质的主要是人整体的素质组成部分，在素质为基础同事那的后天教育以及环境实践活动的影响下逐步发展起来的，心理素质主要是先天和后天的，心理以及社会因素之一是先天因素和后天因素相互结合，心理因素的主要是以生理因素为基础在实践活动中，通过主体和客体的相互作用逐步发展形成的心理潜能和能量。

心理素质主要是一些特点和品质的结合体心理素质，很多人的心理素质比较差记性特别差的也是有非常多的解决方法的，理性与素质差的主要一定要具有一定的充分适应能力充分的了解自己并对自己的能力做出评价。(1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。

(3)增强自信。

(4)心理调节和情绪调节。

具体方法提高心理素质具体来说要从七个方面入手：包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。

以上就是心理素质差如何进行改善，心理素质判定有明确生活中的目标不脱离了现实环境，增强一些心里素质的方法主要是肯定抛弃自卑以及增强信心，心理调节和情绪调节各个方面。自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导都是非常关键的因素。