远离乳制品吃块巧克力 感冒最应做九件事

感冒是最常见的一种病，但得了感冒该治，还是像有些人说的那样扛着，直到它自然痊愈？恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中，橙子和鸡汤哪个更有效，该吃饱还是该饿着，巧克力和牛奶哪个不能碰……众说纷纭也让人难辨真假。

随着近日气温急剧转低，感冒高发的季节即将来临，各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办，美国最新养生研究为我们揭示了这一系列问题的答案。

感冒的三个真相

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。

究竟哪些事情是感冒后必须做的？以下9件事必不可少。

吃块黑巧克力

第一步：找一张床。

感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1-2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第二步：补点维生素C。

不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第三步：吃块黑巧克力。

它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器。

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物。

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯。

保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品。

奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶养生。

第八步：服用非处方药。

布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药都能减轻感冒的症状。虽然这些药不能抗病毒，但能让你感觉好受些。

第九步：耐心等它过去。

你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

对付感冒三件宝

喉痛喝淡盐水

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，给出了缓解的小窍门。

喉痛：淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。

咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。

感冒时不能吃鸡蛋牛奶？ 防治感冒的7大误区

1、认为感冒时讲究忌口，不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。

感冒后会使人食欲减退，而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，就会延长病程。

因此在患感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当多摄取一些蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等养生食物才有助于康复。

2、认为感冒后只要关闭门窗蒙头睡，捂一身大汗就可治疗。

这只是一种假象，因为出汗后身体似乎轻松一些，但并不能缩短病程，更不能痊愈。

人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

3、认为普通感冒可治疗也可不治疗。

普通感冒是人类面临的主要公共健康问题，但是公众对普通感冒的治疗却不够重视。成人每年平均会感冒2-4次，通常表现为咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、流泪、发热、咳嗽、头痛及全身酸痛。

针对这些症状，需要积极及时对症治疗，如果处理不当，可引发一系列严重并发症，如心血管系统方面：病毒性心肌炎、心包炎;呼吸系统方面：急性支气管炎、慢支急性发作、肺炎;血液系统方面：粒细胞减少症;泌尿系统方面：急性肾小球肾炎;耳鼻喉：中耳炎、鼻窦炎、咽炎等，严重影响了日常生活，甚至会威胁人的生命。因此，感冒应该及时对症治疗。

4、认为感冒是小毛病，应带病坚持工作。

医学实践证明，当睡眠减少、劳累过度、寒冷刺激时，人体的抵抗力下降，细菌和病毒便乘虚而入，诱发疾病。特别是感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。

5、认为吃感冒药越多，好的越快

患感冒后同时使用抗生素、解热镇痛药、中成药、维生素等多种药物，以为药用得越多感冒便好得越快。普通感冒多数是由于病毒感染造成的，抗生素不仅对病毒无效，而且还可能由于滥用出现药物的不良反应。

6、认为感冒治疗可随便用一种感冒药。

事实上市场上感冒药玲琅满目，多数为复方组份，其所含成分和剂量都是不一样的，不同的成分解决不同的感冒症状。

不同感冒症状应该针对性的选用对应有效成分的感冒药，而不应该随意用一种，也不要随意增加感冒药物的剂量和疗程。

治疗感冒的药物大部分都含有解热镇痛药，如果服用种类混杂，有可能导致药物过量。

7、认为感冒药、中药都是安全的。

事实上感冒药使用不当会引起不良反应，甚至死亡。特别是抗感冒中药注射剂，其安全性更应该引起高度的重视。

治疗感冒的正确养生方法：

感冒时要多喝开水，加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分，可改善部分临床症状。

多吃水果，增加维生素来提高机体的免疫力。

感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。

睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。

着凉≠感冒！ 6类人最易感冒

秋冬换季容易感冒，感冒是因为着凉导致的吗？很多人认为身体着凉，就会导致感冒。真的是这样的吗？爱美网健康告诉你着凉和感冒的关系，并教你如何预防秋冬感冒。！

感冒容易盯上6种人！

1、爱赖床。

缺乏睡眠会降低免疫力，每天应保持8小时的睡眠时间。专家提醒，若睡眠过多会让血液循环减慢，导致免疫系统不能有效运转。

2、过度节食。

脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。

3、不晒太阳。

维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。

秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D。

4、老便秘。

经常便秘会让肠道没有“闲暇”来抵抗病菌。丹麦研究显示，在饮食中补充益生菌会让感冒的病程缩短48%，益生菌能抵御感冒。

因此流感季节可以适当吃些含有益生菌的食物，如酸奶等。

5、朋友少。

人们经常认为接触很多人会更容易被感染。而事实上免疫系统能“熟记”它所接触过的各种病菌，因此经常与家人朋友一起会增强人们防御疾病的能力，还能缓解精神压力。

6、不运动。

运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。

养生研究发现，每周运动(跑步、快走等)3次、每次30分钟能增强免疫功能。此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。

如何预防感冒？

秋冬之际预防感冒高发，大家可以采取一些措施如运动，来提高自身免疫力阻挡感冒病毒的侵袭。同时，避免经常呆在人多、空气不流通的室内，都是不错的方法。

着凉≠感冒

所谓着凉，又称受凉，即身体感受到凉。外界较大的温差变化或秋冬季较低的气温都容易让人着凉。着凉的后果亦可能有很多，如冷的发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等等。

而感冒是一种常见的呼吸系统疾病，咽喉发干、鼻塞、咳嗽、打喷嚏、头痛等皆可为感冒的症状，且感冒还是最常见传染病之一。

说其是传染病，是因为感冒实际上是由病毒的入侵引起的，病毒还能继续四处传播，比如喷嚏或说话时的飞沫，和别人握手等。在身体过度疲劳、抵抗力降低时，这些病毒便蠢蠢欲动，对你进行骚扰。

着凉时易感冒？因免疫力降低

不过，人受凉时确实容易被感冒趁虚而入，这是为什么呢？

从医学角度来看，普通感冒主要是病毒引起上呼吸道感染。而当人体遭遇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等能导致全身或呼吸道局部防御功能降低时，那些原本就存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌就会“趁机”迅速繁殖，从而诱发感冒的发生。

所以感冒不是着凉，只是在“冷”刺激下，人体免疫力可能会降低，从而让感冒“趁虚而入”或是让还没有感冒症状的感染者病情加重。

而着凉本身也会引起类似于感冒的症状，如鼻塞流鼻涕、喷嚏连天，这其实是机体对外界刺激的“对抗”反应。

寒冷与感冒并无必然联系

秋冬季时节感冒往往容易高发，除了与机体免疫力降低有关外，还有一个原因：秋冬季的干燥恰好为病毒提供了舒适的环境(一般空气湿度达50%以上时，感冒病毒可迅速死亡)，这无疑延长了病毒在体外的存活时间。

而且，低温环境下，大家都在温暖的室内，封闭的环境加之不流通的空气，很容易让病毒传播。

其实，病毒都怕冷！在寒冷的环境会死去，而在温暖的环境(比如说在生有炉火的房间内)才会生长旺盛。

研究证明，环境温度与患感冒之间没有联系，譬如长期居住在南极的考察人员，与大量人群隔绝，从不患感冒，无疑证实了感冒不是来自冷，而是来自人。

保健养生：吃药能不能预防感冒？

感冒几乎是人人无法避免的疾病。据说，人的一生平均感冒200次，每次平均持续9天，一辈子中感冒症状持续时间平均约为5年。

虽说我们对感冒很熟悉，但对它有正确认识的人不多，许多关于感冒的错误常识倒是深入人心。

今天，就让我们跟着健康版，抹去这些错误，记住正确的养生知识。

错误1：感冒了就要马上吃药

正确答案：感冒无药可医，多数感冒可以不药而愈

在很多人印象里，感冒了，要赶紧吃药。我们大多数人平常也习惯在家里自备一些感冒药。然而，你知道么：感冒其实几乎无药可治。

很多人一感冒就挂盐水，想用抗生素来消灭病毒，这其实是非常错误的方法。王主任告诉记者，几乎所有感冒药都对加快感冒愈合没有太大的效果，感冒药的主要功效是缓解症状，让你能够感到舒服点，但是并不能让感冒病程缩短。而抗生素也无法消灭病毒。一般来说，感冒有自己的发病规律，不管吃不吃药，感冒的症状都会持续一个星期左右的时间，然后就会不药而愈。所以，除非是特别严重的感冒，否则都不需要通过吃药来治疗。

对付感冒病毒最有效的不是药，而是多休息、多喝水。

错误2：吃药可以预防感冒

正确答案：一般的药物对预防感冒没有用

感冒高发期，很多人即使没有患病也习惯吃一些诸如板蓝根等药物或者是通过喝醋等民间土方来预防感冒。其实，即使是现在健康的你，也很有可能在若干时间后出现感冒症状。一般情况下，感冒病毒在体内有一个潜伏期，一般在三天之内。换句话说，你现在患上的感冒，很可能是在三天前就染上的，根本谈不上预防。而且除了一些疫苗之外，一般的药物、偏方对预防感冒几乎没有任何积极的养生作用。

错误3：感冒时有鼻涕要擤出来

正确答案：导致鼻塞的不是鼻涕

鼻塞是感冒时一个很严重的症状，很多人感冒时都会用力擤鼻涕，想以此让塞住的鼻子畅通。其实，感冒鼻塞并不是鼻涕造成的，而是鼻子里血管肿胀所导致的。即使你把鼻子擤得一干二净，鼻塞症状可能依然存在。而且，擤鼻涕是引起中耳炎的“危险动作”之一。使劲按压住鼻孔往外擤，当鼻涕擤不出时，鼻腔会产生严重负压，鼻腔里的脓性分泌物及细菌就会通过咽鼓管送至中耳腔，造成中耳感染。

擤鼻涕时不要把两侧鼻孔捏住，也不能揿住一侧鼻孔“擤”。正确的擤鼻，不应该叫“擤” ，应该是“挤压”。用手指轻轻捏压两侧的鼻翼，把鼻腔内的鼻涕轻轻挤压出来。

错误4：感冒是因为受凉所致

正确答案：多数感冒都是传染而来

多穿点，省得感冒！这是我们经常听到的话。很多人认为，受凉是导致感冒的直接原因。其实不然，衣服穿得少，受凉，这些都不是让人感冒的直接原因。受凉不会产生感冒病毒，但可能让你免疫功能变弱，更容易感染病毒。而且，因为怕冷而长时间呆在空调房内，更容易发生病毒交叉传染。

事实上，感冒都是传染所导致的，只要能远离感冒病毒，就能减少患上感冒的机会。眼下正是感冒的高发期，最好少去公共场所。感冒主要通过空气和飞沫传染，特别是感冒初期患者分泌物中复制的病毒更多，要特别小心。

揭开关于感冒的10个秘密

感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。

1、普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。

当觉得自己感冒时，最好回想48小时前在干什么，那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分，但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩·艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则：普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显着症状。

2、对抗感冒的最佳武器是参加体育锻炼。

美国阿巴拉契亚州立大学的养生研究发现：任何运动都有预防感冒的作用。每周进行5次，每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。

3、熬夜可能导致感冒。

美国卡内基梅隆大学的学者发表在《内科医学文献期刊》上的研究成果显示：每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。

4、维生素C并不能抵御感冒。

澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者通过对30多项相关文献进行回顾后发现：对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

5、紫锥菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草药。

美国康涅狄格大学的学者通过对1600多人进行研究后发现：紫锥菊不仅能将患感冒的几率减半，还能让感冒症状的持续时间减少1.4天。

6、有一种感冒病毒会让人变胖。

根据美国圣地亚哥瑞迪儿童医院的研究显示：被腺病毒-36(一种引起典型感冒症状和胃肠道问题的普通感冒病毒)所感染的儿童要比未被这种菌株感染的儿童重了20多公斤。

7、喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。

患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。英国学者发表在近期《鼻科学期刊》上的一项研究成果显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。

8、母乳中的一种成分会让你感觉好受些。

母乳中的一种成分有助于缓解感冒症状。这种月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一种存在于母乳中的天然脂肪酸，它能减轻流感和疲劳症状。有的保健品中含有这种营养补充剂，但在服用之前要咨询医生。

9、普通人一生会患约200次感冒。

据估计，当人们活到75岁时，很有可能患过200次感冒，也就是说人的一生中有两年在打喷嚏。儿童通常每年会患4~8次感冒，但流感对老年人危害更大。

10、感冒的传染性并不强。

英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的研究显示：当健康人与感冒患者共处一屋时，感冒传递给健康者是相当困难的。实际上，感冒病毒只有在特定条件下才具有传染性。

感冒了怎么办？ 冬季感冒用药的10大提醒

目前正处在感冒的多发期，一般来说，小孩平均每年感冒约5~8次，成人每年患感冒约2~5次。许多人得了感冒后，常常不去医院就诊，而是自己去药店买一些退热止痛药、抗菌素或中药来治疗。虽然有时可以使病程缩短，减轻症状，但也会带来一些问题。小编健康告诉你感冒用药有哪些养生学问。

■感冒的分期选药

☆感冒早期，一般为起病的1～2天，此期大多有程度不同的过敏症状，如喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、咽痒、鼻咽部不适、身冷、轻度恶寒或恶风。

此期治疗原则重点是抗过敏，故应服用含有抗过敏成分的感冒药为主。

☆发作期即起病后2～4天，症见发热、恶寒、体温升高;咽痛、头痛，全身关节或肌肉酸痛;轻度咳嗽、咯出白痰。

此时应及时改服解热镇痛类感冒药，或加服抗病毒药和抗感冒的中成药，必要时配止咳化痰药。

☆感冒后期，若发作期症状不能控制则易发生上呼吸道炎症如咽炎、喉炎、扁桃体炎及支气管炎等呼吸系统疾病。

此期除对症治疗外，还应在医生指导下使用抗生素或抗病毒药物治疗。

■感冒的对症选药

☆只表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等感冒患者，可以选用含有抗过敏和缩血管成分的感冒药，如新康泰克等;

☆只是单纯的发热头痛而没有其他症状的患者可选用只有解热镇痛药的单方制剂，如布洛芬、扑热息痛等;

☆在头痛、发热、全身不适症状基础上还伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状的患者，可选择含有解热镇痛成分、抗过敏成分、缩血管成分的感冒药，如泰诺、白加黑、速效伤风胶囊等，小儿可选用臣功再欣等;

☆如为病毒性感冒则可选用含有抗病毒成分的感冒药如感康片、快克、新康泰克胶囊、新速效感冒片或利巴韦林颗粒等。

■中医对感冒的分类及对症选药

中医把感冒分为风寒型、风热型、暑热型和内热外寒型四种。

☆风寒型感冒

表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。

中成药可选择感冒冲剂、小柴胡片等，还可用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。

☆风热型感冒

养生表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流黏涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，治疗宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。

☆暑热型感冒

也叫胃肠型感冒，除有感冒症状外，伴有较重的胃肠腹泻、腹痛等症状，治疗宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

☆内热外寒型感冒

也叫"寒包火"型感冒，我国冬季感冒多属于此型，特别是在北方。

因为中国北方地区到了冬季，室外温度很低，而室内由于有暖气、空调等设施，温度比较高，有时候室内外温差能达到一二十度，这样人们从温暖的室内突然到了寒冷的室外，人体的体温调节功能往往跟不上室内外温度骤变的速度，很容易突然受寒，形成内热外寒的寒包火型感冒。

寒包火型的感冒有一个很明显的特点，那就是最初因为受寒流清鼻涕，但几个小时或者一两天之后又会变成黄浓鼻涕。

目前针对这型感冒的中成药还很少，不过针对这型感冒有养生专家创制了一种"感冒合剂"，效果比较满意。

基本配方是：炙麻黄5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黄芩10克，银花15克，苏叶10克。每天一剂，水煎服。

■感冒不要滥用抗生素

不少人患了感冒，出现发热、咳嗽等上呼吸道症状时，大量服用先锋霉素、罗红霉素、阿奇霉素等抗生素，以图尽快消除炎症。

实际上，导致感冒的原因有两个，即细菌感染或病毒感染。而且绝大部分是病毒感染，因此服用抗生素是无效的，还有可能造成细菌耐药或引起药物不良反应。

怎样区分细菌性感冒与病毒性感冒？

☆病毒性感冒：一般发热可有可无，体温可高可低，流清鼻涕，打喷嚏，咳嗽，精神尚好，食欲减退，有时可伴有呕吐和腹泻等症状，小儿极少数会发生高热惊厥。

☆细菌性感冒：主要症状为发烧，尤其是持续高烧不退，流脓鼻涕，咽喉痛，精神萎靡，食欲不好，部分病儿会发生高热惊厥。

还可根据血象情况来区分。血中白细胞总数正常或偏低多提示病毒性上感，白细胞总数超过12000个/立方毫米，中性粒细胞超过70%往往提示细菌性上感。

■感冒要防重复用药

不少人感冒后习惯同时吃几种感冒药，认为总有一种感冒药有效。其实很多复方感冒药都含有相同或相似的成分，多种感冒药同服容易发生重复用药，引起药物过量中毒。

比如很多感冒药中都含有阿司匹林，但过量服用可引起呼吸急促、恶心呕吐，甚至耳鸣、耳聋，尤其是儿童应慎用;另外，含扑热息痛的复方感冒药就有十多种，过量或长期服用也可造成身体危害。

■小儿慎用成人感冒药

不少成人用的感冒药，对孩子有危害。如速效伤风胶囊、感冒通、安痛定等药，含有扑热息痛、非那西丁、氨基比林、咖啡因等成分。这些成分对骨髓造血系统可产生抑制作用，影响小儿血细胞的生成和生长，导致白细胞减少及粒细胞缺乏，降低小儿的免疫力，有的可引起中毒性肝损坏。

复方阿司匹林有兴奋作用，婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，婴幼儿高热时使用复方阿司匹林，容易诱发惊厥，还会因大量出汗引起虚脱，甚至因血液中游离胆红素堆积而出现黄疸。

同时这种药对消化系统和肝肾功能有损害，有的可能引起瑞氏综合征，造成白细胞、血小板降低，尤其是3岁以下的幼儿，一般不主张用这种药。

■小儿感冒不要滥用吊针和退热药

孩子感冒吃药后如一时未见退烧，家长害怕孩子会烧坏脑子，会强烈要求医生给孩子打吊针。有些基层医院医生迫于家长急于退热的心理在吊针里加用地塞米松等激素，虽然暂时把烧强制性打压下去，但没过多久就会反弹。

感冒治愈是需要一段过程的，不可操之过急。一般来讲，感冒需要5~7天才能完全康复。一般只有在体温高于38.5℃时，才能使用退热药。尤其是孩子，更不能一发热就使用退热药，否则容易导致误诊和漏诊。

而且退热药两次服用间隔的时间至少4个小时，最好6个小时。在4个小时以内体温再次升至38.5℃以上，应采用物理降温，可先用温水擦身，水温以32℃～34℃为宜;若体温在39℃以上，考虑用30%～50%的酒精(可将75%的酒精用温水稀释1倍)擦拭颈部、腋窝、腹股沟、手足心等处，或用冰袋冷敷。

■司机慎用感冒药

现在治疗感冒的常用药品如新康泰克、日夜百服宁、白加黑(黑片中含有盐酸苯海拉明)、泰诺感冒片、维C银翘片、感冒清片、感冒清胶囊、感冒通、感康、新康泰克、感叹号等，都含有抗过敏药氯苯那敏(扑尔敏)或苯海拉明等。

一般服用约10分钟后，药物作用开始生效，服用者会出现困倦、嗜睡等现象，如果此时服用者开车尤其是长途开车者就容易造成安全隐患。

同理，从事高空作业的工人或从事精密仪器操作的技术人员也不宜服用上述感冒药。

■肝肾功能不全者慎用感冒药

一般药物都是在肝脏、肾脏内代谢，肝肾功能不全者在用药上有许多禁忌。含有布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸等成分的感冒药物均不宜选用，易导致肾虚。

布洛芬是非甾体类解热镇痛消炎药，其作用机制是抑制前*腺素的合成，从而影响血管扩张，加重肝肾缺血，同时也影响凝血功能。