男人一生到底会排出多少精子

随着科技的发展，社会的进步，人们的压力也是越来越大，尤其是男性，为了可以在社会上立足，基本上把自己所有的时间都投在了工作过上面，久而久之就会出现一些坏的习惯，比如说抽要、喝酒、熬夜等，这些坏习惯不仅影响男性的健康，也是会影响“下一代”的健康，那您知道男人的*子量取决于什么吗？您知道哪些不良习惯影响*子质量吗？今天小编就带来了如何提高男性*子质量，感兴趣的朋友们赶快来围观吧。

男人的*子量取决于什么

男性的健康现在也是尤为的重要的，而对于男性的健康不仅仅要看身体健康，还是要看他们的*子质量的好坏的，所以说*子的质量也是属于男性健康的范畴的。

男性*丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生*子的地方，一生中产生的*子数竟可达1万亿个以上。

右边*丸相对较重

正常男性有两个*丸，分别位于阴囊左右侧，呈卵圆形，灰白色。一般左侧比右侧低1厘米。意大利着名雕像大卫的*丸就很清楚地展现了这一特点。

一般成年的男性的*丸的长度大约是3.5到4.5cm，宽是2到3cm，厚度是1到2cm，并且成年男性的左侧*丸的平均质量大约是10.2g，但是他们的右侧*丸就会比左边的要重一点，平均质量大约是为10.7g。

50岁后男性*丸开始变小

初生儿的*丸相对来说较大，生后约1-2个月有所缩小。

在成熟之前，*丸基本处于静止状态，进入青春期后发育迅速。到50岁左右，它又逐渐退缩变小。

成年人*丸内，每时每刻都在产生*子，成年人每克*丸组织在每秒钟内可产生300-600个*子，每天双侧*丸可产生上亿个*子。这也是控制*子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困难得多的原因之一。

所以说，根据相关的医学的统计，一般的成年的男性的*丸一生中是可能产生*子的量至少可以达到一万亿个，所以可以看出男性*子量的数目是非常的多的。。

男人一生的*子数量

男人一生平均射*次数：7200次;

男人每次射*的*液量：1-2茶匙;

男人一生平均自*射*次数：2000次;

男人一生平均射*总分量：53公升;

男人平均射*速度：45公里/时(公交车平均速度为40.2公里/时);

哪个季节的*子质量较高

研究人员发现，男子*液质量的变化可能与季节有关。研究发现，畸形头的*子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从*液中释放出了这种畸形头*子。*子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的*子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的*子尾部出现缺陷。春季是*子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的*子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，*子数量最高的是冬季，然后是春季;*子活动能力最强的是秋季和冬季。

哪些未准爸爸*子质量好

拒绝烟酒的未准爸爸

据研究发现，在吸烟超过一年的男性*子中，其*子的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形*子的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其*子的存活率仅为 40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾，生殖细胞被酒精“灌醉”后，会胡乱生产一些次品*子。这些“残疾”*子一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。

操作：工作的时候应酬吸烟很多，但因以宝宝为重，在要宝宝之前戒烟3个月。

远离高温环境的未准爸爸

*子对高温环境特别敏感，据临床统计，男子难以生育有相当一部分人是由于温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度2℃～3℃时，*子便不能成活。

操作：注意温度的调节，及时根据气候变化调整衣着服饰，让自己的体温更适合*子生存。

身材适中的未准爸爸

男性肥胖，将影响到生殖系统发育。其发病机理为：脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点，使男性体内雄性激素减少，雌激素相对增加，妨碍*子生成，影响*子质量。肥胖者，还可诱发高血压、糖尿病，此类病症均可引发病因。

操作：孕前减肥3个月，增强体魄，坚持跑步，做俯卧撑，仰卧起坐，有注意提高*子质量。

不纵欲的未准爸爸

同房生活与优生的关系也十分密切。房事过多，可导致慢性前*腺充血，发生无菌性前*腺炎，直接影响到*液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等，诱发病因。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的*子，容易激发女性体内产生抗*子抗体，导致女方免疫性难以怀上。

操作：孕前禁欲半个月，能够使*子的数量和*子的质量都有所提升。

合理饮食的未准爸爸

男子要多吃一些含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少食或不食芹菜。近年来研究表明，常吃芹菜的人，*子数量明显减少。

操作：孕前3个月，就要开始合理的搭配饮食，确保各种维生素的补充，这样才能保证身体机理平衡，让*子的产生也更加健康。

洁身自好的未准爸爸

传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变，许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、*子畸形或诱发免疫反应，产生抗*子抗体，残害*子。

操作：洁身自爱，是对妻子和宝宝负责的一种态度。

懂得预防磁核辐射的未准爸爸

卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线照射。

操作：尽量远离上述所说的这些家电，避免长期处在高热量，高辐射之下。

哪些不良习惯影响*子质量

爱抽烟喝酒

烟草对于*子的影响何谓巨大，不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对*子质量有着极大的影响，不仅会降低*液中的*子数量，还会增加畸形*子的产生。酒精也会影响*子质量，更是会影响男性的生殖功能。

爱吃海鲜

调查显示，一周吃4次或以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，头发的水银含量较正常人高4倍。

专家提醒，水银会影响*子的活力和数量，长期在体内积聚埋下许多健康隐患。而且近年来海洋因为工业污染，海鲜中含有更多对生殖健康有害的化学物质更多。

爱穿紧身牛仔裤

*子数量、*子质量与男*爱穿紧身牛仔裤有很大的关系，因为牛仔裤本身透气效果较差，这样会引起*丸的温度升高，并且大大限制阴囊部位的血液循环，给*子的生成和生存都的带来严重影响。

爱洗桑拿

不少男性朋友都喜欢健身后去洗桑拿，并且热充裕高温干蒸，殊不知这样会导致体内的*子受热，质量大为降低。事实证明，*子在34-35度的恒温条件下才能正常发育，桑拿浴温度一般在50-60度之间，容易造成死精，不利于*子的生长。

总之，男性的生活习惯对*子质量带来的影响巨大，经常熬夜、饮食不规律，营养不足都会降低*子质量或数量。只有养成良好的习惯，才能提高.

如何提高男性*子质量

一、补充各种维生素

维生素类有为*子提供原料、促进*子生成、保持*器官不受侵害等作用。

其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止*器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强*子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 多种营养提升男人*子质量

二、吃优质蛋白质与精氨酸食品

优质蛋白质是形成*液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生*子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

三、适当增加一些富含性激素的食物

如羊肾、猪肾、狗*丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

四、 增加各种矿物质

人的*丸，前*腺、*液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成*子稀少和*丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

男人*子质量差怎么吃才好

1、韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

2、海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

3、常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于*子生成。

4、对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的*丸，如羊*丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加*液锌含量，提高*子质量和数量。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道男人的*子量取决于什么了吧，您也应该已经知道生活中的哪些不良习惯影响*子质量了吧，那小编希望您可以把今天学到的有关如何提高男性*子质量的知识分享给身边的小伙伴们哦。