女人饮食方面三个不注意，容易让你胆结石

女人的健康状态其实最大的一个影响情况就是饮食了，单单是从胆结石这个疾病的诱发原因看，女人的饮食状况就占了大部分，如果你在饮食上很不注意这三个方面的话，那么，胆结石也是会找中你的。

1.垃圾食品把自己吃成胖子

如果你在自己的饮食中，总是任性放肆自己的嘴巴，尤其是喜欢吃那些垃圾食品也不控制，不管是高热量还是高脂肪，甚至是高糖类的食物都是任性去吃的，这些食物你吃进去之后就会让你的身体特别容易胖起来，当你的体重已经超过了正常标准状况的20%左右的时候，你出现胆结石的概率就要比小于这个数值的人高特别多，尤其是年龄方面超过了40岁的女人，更是容易出这个问题。

2.早餐总是不吃

现在不少的女人在早餐方面都是直接给省略掉的，有的是为了减肥，有的是为了睡懒觉，还有一些就是干脆不想吃，不管你是什么原因让你把早餐给省了，你在这样的情况之下，胆汁就会出现集聚的状况，此时在你的胆囊方面就会特别多的细菌，时间久了，你就会容易出现了胆结石的情况。所以哦，早餐不管你啥原因和情况还是不能少的。

3.吃了饭还想吃点零食

不少特别嘴闲不住的女孩子，在自己吃了饭之后，玩手机或者是看电视的时候总是要吃点零食的，原本吃过饭就让你的腹部是比较填充的，如果你再坐着去吃零食的话，那么，你的腹部挤压度更是大不少，你这样的做法其实不仅是让自己不好消化那么简单，同时，你的胆汁排泄也是受阻碍的，时间久了会让你胆结石的。

女人在饮食方面尤其是需要特别讲究的，如果你自己不注意到这三个方面的话，胆结石也会随时出现的。