刮痧和拔罐哪个效果好 各有长处老中医教你如何抉择

刮痧和拔罐哪个效果好？刮痧与拔罐都是中医传统的治疗方法，也可用于养生保健。关于刮痧与拔罐很多人都将其效果混为一谈，其实刮痧和拔罐的适用范围是完全不同的，适合拔罐的病就未必可以刮痧，反之亦然。那么刮痧与拔罐的区别表现在哪些方面呢？

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刮痧与拔罐各适合哪些疾病？

病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮 痧

是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔 罐

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。

这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

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所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如:人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

由于拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。

火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。

刮痧与拔罐共同注意事项：

1、结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。

2、过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

3、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时才可以刮痧、拔罐。

不管是刮痧还是拔罐，为了安全，孕妇与六岁以下的小孩都不宜进行。