指甲凹凸不平怎么办 这到底是怎么回事

不知道大家在平日里会不会时不时的注意一下自己的身体情况，会去检查一下身体。可能做得到这些的都是少数的人，很多人可能连自己身体有什么变化都不清楚，特别是一些小的细节，认为无伤大雅。但是有时候一些小细节也是要引起我们足够的重视的，虽然它可能不是什么大问题，对身体损伤不是很大，但是小病痛对身体也是不好的。

1. 手指甲的正常状态

或许大家都没有仔细的周期性的去留意一下我们的指甲情况，很多时候都是想起来了才去看一看。如果你的指甲没问题，那你就会看到你的指甲呈现着粉肉色，还非常的有光泽，不会凹凸不平。但若是你的指甲出了问题，你就会看到你的指甲状态是非常不好的，可能还会有一些小的斑点又或者是坑坑洼洼的起伏，指甲这样又是说明什么呢？

2.指甲有小坑

指甲的状况不好有时候并不只是指甲的问题，还可能是身体上的问题。因为身体上的某些器官或者是机能的运转出了什么状况都是会向身体传达的，那指甲都会成为一个表现给我们看到的途径。有时候，只要你多多留意自己的指甲你就会知道你最近的身体状况是怎么样的。就好比如没日没夜去熬夜的人，他们的手指甲是灰暗、没有光泽的。

那指甲的表现有小坑又是怎么回事呢？第一种情况可能是磕到了。如果是因为外力而引起的小坑，那就不用担心了，只要给指甲一定时间它就会恢复如初，而且这也是一个非常小的问题。可能除了按压小坑的时候有一丝疼痛外就不会有什么的其他状况。而第二种情况呢，则是因为体内的元素缺少。例如缺少钙又或者是其他的矿物质等成分。

有人就会问，体内缺少某些元素也会使得指甲表面有小坑吗？答案是肯定的，因为指甲构成是体内的一些元素所构成的，就好比如蛋白质这样的东西，对于指甲来说是不可缺少的。一旦体内缺乏这类的物质，那指甲的生长就会受到一定的影响，然后慢慢的出现肉眼可见的小坑。所以说，可以更根据个人指甲情况来补充体内所需要的物质。

3. 恢复小坑的方法

虽然说指甲上有小坑并不妨碍我们的日常生活等，但是小坑的出现也是说明了问题的出现，因此我们要去把指甲上的小坑给治疗好。想要让小坑消失，首先要做的就是找到原因，知道是什么导致指甲上有小坑的。就例如因为缺乏东西而引起的指甲凹陷，那就补充身体所需要的物质，而且不是单次的补充而是长时间补充，这样小坑就会消失。

4. 其他的指甲问题

指甲除了出现小坑需要引起人们的注意外，其实很多指甲上的问题大家也是需要多关注的。就好像指甲出现了一些直线，这也是一个身体上给你的警告，要让你去注意身体的健康。还有就是指甲过于脆了，好像一碰就会断的那样，这也是有问题的。所以在平日里一定要多多注意。指甲上的问题看起来不怎么严重，但往往就是这些小的细节可以告知我们许多信息。