腿摔伤后怎么消肿化瘀 可以试试这些方法

在日常的生活中，有很多小伙伴都是比较粗心大意的，并且经常会有一些伤口。然而当我们有伤口的时候，我们一定要非常的注意，这样才能够让自己不会伤得更加严重。而近段时间就有小伙伴说他的腿摔伤了，但是他不知道应该如何帮助他自己消肿，而在日常的生活中也经常有小伙伴会摔伤自己的腿，但是又不想小题大做的去医院。

所以经常会有小伙伴问小编当腿摔伤的时候应该怎样消肿。小编相信很多小伙伴对这个问题都非常感兴趣，所以今天小编就来解答一下这个问题。

第一，用冰敷。

当各位小伙伴把自己的腿摔伤了之后，就可以去冰箱里拿一些冰块，但是小伙伴们在这个过程中一定要注意小伙伴们要用自己还没有摔伤的那条腿跳着过去拿冰块，不要让自己受伤的那条腿太过运动。因为如果你用你受伤的腿去走路的话，就很容易让自己受伤的腿的伤情更加严重。

而当小伙伴们拿到冰块了之后，就可以把它装进冰袋里面，然后把冰袋敷在自己受伤的那个部位。小伙伴们可以敷15到20分钟，并且在这个过程中要反复的把它拿起来，以防止自己的腿会冻伤。小伙伴们坚持每天敷，然后敷了一周之后，你就会发现自己的腿在慢慢的消肿了。

第二，用热鸡蛋敷。

当小伙伴们把自己的腿摔伤了之后，并且发现了自己受伤的那个部位肿了的时候，就可以去拿一些鸡蛋，然后把它煮熟，再然后用毛巾包着这个鸡蛋，然后趁热敷在自己受伤的部位上面。但是在这个过程中，小伙伴们要特别注意的是一定要轻轻的把鸡蛋放在自己受伤的部位，然后大力的把鸡蛋在自己受伤的部位按下去，再然后慢慢的转转圈。

小伙伴们一定要大力的把鸡蛋按着，这样才会让自己因为肿了的那个部位慢慢的消肿，并且这样用鸡蛋来敷才是有效果的，如果你只是轻轻的敷上去的话，是没有什么效果的，反而只会让你的腿变得更烫。所以小伙伴们在用鸡蛋敷的过程中，一定要把握好自己的力度。

第三，用盐水泡。

小伙伴们可以先找一盆热水，然后撒少量盐下去，之后小伙伴们就可以把自己受伤的腿慢慢的放到热水下面去。而如果一开始又是一次实在是太热的时候，小伙伴们就可以用毛巾把热水弄上来，然后弄到自己的脚上面去。

小伙伴们千万不要等到水凉了之后再跑，那样是没有什么效果的，所以一定要趁热，而如果实在太热了，那就用毛巾来帮助你。当年小伙伴们用热水泡的话，也要泡够10到15分钟才可以，如果小伙伴们能够泡16或者是十七分钟就更好了。

以上就是小编推荐给各位小伙伴的一些关于腿摔伤后应该怎样消除的小技巧，希望能够帮助到各位小伙伴。当然也希望各位小可爱在日常生活中要多注意一点，不要把自己的腿摔伤了。