出汗的原因有很多,正常的运动后出汗,吃了热食出汗,现在不确定你出汗的部位和不出汗的部位那个属正常,如果是下肢很少出汗或者从不出汗,就不是正常健康的身体了。 因为最近的天气还是蛮热的,所以说在睡觉的时候会开一会空调或者是吹一整夜风扇在睡觉,但是在后半夜的时候,身体又会感觉到冷了,所以说就会把被子盖在自己的身上。但是盖的时候就感觉到不对劲了。大腿就会出汗,但是自己的上半身是一点汗都没有,所以说就会很奇怪,为什么会出现这样的情况呢? 1、 受寒感冒引起的 如果大家感觉到自己的大腿出汗了,而自己上半身一点汗都没有,那就说明大家有可能是感冒了,可以考虑下自己是受凉了。因为感冒的时候,身体的温度就会升高,如果在盖被子的话,腿部上肯定会出一些汗出来的,所以说大家要吃点可以治感冒的药了,等到自己的身体感冒也好了,那么这样的状况就会消失了。 2、 体虚引起的 如果大家最近没有感冒而且身体也没有受凉的话,但是身体还是出现了这样的状况,那么大家可以考虑一下自己的身体肯定是气虚了,身体变弱了才引起的那个状况,所以说大家就要给自己补充一点营养了,也要多锻炼一下,等把身体锻炼好提高了体质的时候,那么体虚的一些症状也就没有了。 3、 吃点中药 大家的上半身没有出汗,但是下半身特别是大腿的位置出现出汗了,而且这种情况都持续了好几天,一直都存在着,也没有变好的话,那么大家就要去找医生去看看了。其实这样的症状可以去找一些中医来看看的,因为中药是比较温补的,大家去吃一点中药的话,可以很好的给自己调理一下的。 4、 运动调理 平常大家不喜欢运动的话肯定是不行的,因为身体时间长了会变得脆弱和虚弱的,这样的话身体也会出现各种问题的,所以说大家还是要多锻炼一下,就算自己不喜欢锻炼,也可以去一些健身房里面的锻炼,找教练督促着自己来锻炼,因为锻炼的话,不仅可以让我们的身体变好,也可以改善一下我们体内的一些情况。 大家也可以找一些中医去看一看,看看自己这种状况是属于什么样的毛病,因为这种情况也是问题不是很大的,所以说大家也可以去开一些中药来自己调理一下的,无论是熬的中药喝的还是用买一些中药来泡澡都是可以的,把自己身体里面的气虚或者是体虚的症状改善一下的话,那么大家就不会出现这样的情况了。 大家在平时洗澡的时候,千万不能用凉水来洗澡,就算是夏天天气很热也不能连用凉水或者是冷水去洗澡,因为洗澡的时候,一些冷气或者是凉气就会通过自己的毛孔进入到自己的身体里面,也会让自己身体变得虚弱的,所以说大家也用一些温热的水来洗澡,当然了也不能太烫,太烫的话会伤害到自己的皮肤的。 在平常的时候,大家吃东西的时候就要注意了,吃一些比较温补的东西,自己煲一些汤或者是煮一些鸡汤之类的来补充自己身体里面的营养,然后也可以多喝一热点,水多喝一点,多吃一点果蔬,多给自己的身体补充一点水分和维生素,让自己身体的素质变强一点,那么就不容易生病了。 【漂亮女人街原创,未经允许谢绝转载!】 |
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