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脊柱侧弯听起来是一个非常严重的疾病，确实，脊柱侧弯对身体会造成非常严重的伤害。那么怎么才能缓解脊柱侧弯带来的问题呢？今天我们就来为大家详细介绍一下吧。
脊柱侧弯是什么？会对女性造成什么样的影响？我们纤维大家解释一下脊柱侧弯的定义，我们身体的脊柱虽然不是直线，但是从正面看还是直的，但是脊柱侧弯就是中间的几节脊柱出现了侧弯的情况。对女性的身体会产生非常大的影响。
一、颈椎病 脊柱侧弯很容易导致颈椎病的出现，因为变形的脊柱很容易让所有的力量全部压在一个点上，这就造成了脊柱的某个部分受压非常大。如果你平时又很喜欢低着头玩手机或者长期保持低头状态，那么就很容易发生颈椎病的问题。 长期坐着工作的人很容易出现脊柱侧弯的问题，也就很容易导致颈椎病。所以这是一种恶性循环，大家应该注意一下这些问题。如果感觉到自己运动量不足，且经常坐着的话，就一定要去医院做一下检查。
二、自我调节 对于这个问题其实是可以自己调整的，如果你的脊柱经常出现不适的情况，可以做一些瑜伽来柔韧自己的身体。因为瑜伽动作中很多动作能够调整自己的脊柱，让你的身形得到改变。 但是也要注意动作的标准度，很多人为了矫正故意把动作做的非常夸张，其实这样的做法并不好，反而会加重脊柱侧弯的情况。一定要保证自己的动作比较标准才行。
三、按摩 去专业的按摩店评估自己的脊柱状况，一般情况下，稍微比较专业的按摩店就能知道你的脊柱是什么问题了。不管是通过按摩还是矫正骨头都是可以尝试的。因为脊柱侧弯不仅会让你的身形变得很难看，而且还可能影响到你的内脏。 但是脊柱侧弯也不是随便治疗的，如果你找到的人手法并不专业，那么就很容易出现更加严重的损伤，严重的可能会造成瘫痪或者行动不便等问题，一定要引起大家的重视。
四、腰间盘突出 脊柱侧弯还可能引发腰间盘突出，和颈椎病的原理相同，身体的压力全部集中在一点，就很容易出现某一个骨节出现病变。其实很多疾病的发作都是有关系的，并不是突然发作。如果你长期坐着，那么就要非常关注这个问题。 腰间盘突出的人很难治疗，而且因为骨骼出现了弯曲，所以想要治疗自己的腰间盘应该先治疗侧弯问题。平时注意不要总是坐着不动，适当活动一下，这样才能防止脊柱变形扭曲。
五、月* 脊柱侧弯的人容易导致月*不调，为什么这样说呢？因为脊柱侧弯会导致盆骨的变形，自然会压迫到子*，所以很多月*不调的女性都有脊柱侧弯的问题。想要从根本改善你的问题就需要去调整自己的脊柱。 平时应该多做一些活化盆骨的运动，这样才能更有效的解决脊柱侧弯的问题。看完这些，你知道侧弯对于女性会起到什么样的影响了？如果上面出现的症状你都有，那么就应该去医院检查一下了。 【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】 |
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