怀孕后，孕妈的体温变化过程原来是这样，难怪宝妈总觉得热！

最近认识了一个刚怀孕不久的宝妈小路，她发现自己怀孕的经过比较神奇。因为生理期不太准，小路就没在意这个，但是她有每天量体重和体温的习惯，一段时间后，小陆发现自己最近的体温普遍有些高，但是身体却没有其他不适，这才想到，会不会是怀孕了？

她赶紧去药店买了验孕棒，发现自己果然怀孕了。

相比孕吐反应，不来例假等比较明显的症状，基础体温升高确实不太能明显，很多孕妈在怀孕初期都忽视了这样个症状。那么孕期体温升高因为什么？会有怎样的变化？又有哪些影响呢？

一、孕妇体温变化原因

女性的体温本来就会随着生理期的变化而有一定的变化，排卵之后，卵巢形成黄体，就会开始分泌孕激素，卵子受精之后，黄体还会继续分泌孕激素，孕激素能够使体温升高，并且维持这样一个较高的体温。

二、怀孕后，宝妈的基础体温变化情况

宝妈怀孕之后，体温一般是比较稳定的，初期的基础体温大约在37°左右，比平常高出0.3-0.5度，这样一个水平的温度会一直持续下去，直到怀孕中期，大约13周左右，之后孕妈的体温就会恢复找正常水平了。

如果体温忽高忽低的情况，宝妈们一定要重视，要尽快去医院检查，看看是不是黄体不足，孕妇出现黄体不足的情况，可能导致*产或不孕。如果体温异常升高，那有可能是宝妈发烧了，也要及时到医院检查治疗。

三、如何监控自己基础体温的变化

不管是在备孕时期还是怀孕之后，体温都是人身体健康的一个重要参考指标，应该要养成每天测量体温的好习惯才行。

但是基础体温的测量并没有那么随便，随便测量的体温并不能代表身体的真正基础温度，是没有什么用处的。

要想检测自己的基础体温变化，需要在每天固定的时间来测量，还要在连续熟睡五到六个小时之后，不能有影响到体温的大动作。孕妈们可以在每天早晨醒来后，用体温表测量口腔或腋下体温，并且把这些数据都记录下来，发现异常后尽快去医院做检查。