 1、银耳和菠菜最好不要一起吃，虽然二者都含有丰富的营养成分，但一起食用可能会影响身体营养吸收，具体如下。 2、银耳中富含磷、钙、铁等多种金属元素，菠菜中含有较丰富的维生素C，二者一同食用时菠菜中的维生素C会被银耳中的金属元素氧化，从而失去它自身该有的营养价值，就算被吃进去也很难被人体所吸收，从而造成食物浪费。而且银耳和菠菜一起食用，还很容易生成难溶性化合物，从而抑制人体消化。 3、所以二者最好不要一同食用，以免给身体造成不适，同时在日常生活中要注意合理饮食，及时分辨一些相克的食物，避免一起食用对身体造成损害。 |
推荐阅读
- s355J2G3是什么材质 s355J2G3是哪种材质
- 1、S355J2G3采用欧洲标准EN10025-2,结构钢等级及质量”技术委员会编制。2、在CEN成员国执行该欧洲标准,包括奥地利,比利时,赛铺路斯,捷克,丹麦,爱沙尼亚,芬兰,法国,德国,希腊,匈牙利,冰岛,爱尔兰,意大利,拉托维亚,立
- 狗可以吃南瓜吗 狗能吃南瓜吗
- 1、狗也是可以吃南瓜的。因为其中并不含有对它们有害的成分,同时因为这种食物中含有多种维生素,比如维生素a、维生素C等,以及丰富的纤维素,所以喂给它们吃南瓜,是对它们健康非常有利的。2、喂食这种食物不仅可以帮助
- 聊胜于无聊字的意思 聊胜于无什么意思
- 1、聊胜于无的聊释义：略微。 2、聊胜于无，汉语成语，拼音是liáo shèng yú wú，原指情感有所寄托，有所慰藉，今人多表“有比没有好”的意思。 3、成语出处 晋·陶潜《和刘柴桑》诗：“弱女虽非男，慰情聊胜无
- 夏季老人适合吃什么鱼 夏季老人吃什么鱼适合
- 1、在夏季适宜吃的鱼中,黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高,而且鱼肉组织柔软,最适合老人、儿童和久病体弱者食用。2、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固
- 西米对人体的危害 西米介绍
- 1、西米无副作用，西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用。 2、就西米本身而言，是由淀粉构成的，并不含有有害成分。不过任何事情过犹不及，一旦量过了，容易伤害到个人，吃小西米也是这个道
- 冬笋冷冻可以放多久呢 冬笋冷冻可以放多长时间
- 1、从冷藏效果的角度来看,冬笋可以在-18℃下保存,可以保存一年以上。2、新鲜的带壳冬笋可以在-5
