 1、吃苹果可以吃地瓜。 2、苹果和地瓜二者在食物属性上并无冲突，吃苹果是可以吃地瓜的。地瓜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而有助于排便，特别是对老年便秘很有效果。此外，红薯含有大量的营养成分，如：糖、蛋白质、钙和磷，可以为身体提供必需的营养。苹果富含矿物质和维生素，还有较多的钾元素，有助于身体降低胆固醇和维持正常代谢。 3、地瓜和苹果两种食物共同食用不会发生相克作用，也不会引起不良反应，相反还能够为人体补充能量。建议食用苹果和地瓜应注意适量，避免摄入过量引起消化不良。 |
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