1、用亲子互动代替游戏。有些孩子之所以会沉迷游戏,往往是因为自己在现实中的需求无法得到满足。比如,孩子渴望父母的陪伴,父母却只顾看手机,孩子就只能将自己的情感需求转移到游戏上,借游戏来打发内心的空虚。如果家长能多抽出时间陪孩子玩,相信孩子很可能就很快戒掉游戏。 2、培养孩子的自控能力。想让孩子直接戒掉游戏是一件非常困难的事,尤其是15岁青春叛逆期的孩子,很容易因为逆反心理和家长对着干,变得更加沉迷游戏。所以,家长不应该直接禁止孩子玩游戏,而是帮助孩子提高玩游戏的自控力。比如,跟孩子约定每天玩游戏的时间,和孩子一起合理制定玩游戏的时间计划表,让孩子学会自我控制。 3、转移孩子的注意力。孩子的时间和精力是有限的,如果孩子把心思花在其他方面,那花在游戏上的时间自然就会减少。家长可以挖掘孩子的兴趣和特长,鼓励孩子找到自己的兴趣所在,引导孩子把更多的时间花在自己热爱的学科上。 4、家长应当以身作则。很多家长下班后,通过玩手机,玩游戏来放松,孩子耳濡目染,自然也会跟着整天玩游戏。所以,如果家长想要改变孩子的这种行为,就一定要从自身下手,戒掉游戏,给孩子树立好的榜样。 5、带孩子参加户外活动。家长忙于工作,没时间陪伴孩子,孩子闷在家里太久,难免会觉得无聊、烦闷,就会玩游戏。家长可以利用周末时间带孩子去公园、运动场,游乐园玩耍,转移孩子对游戏的注意力。 6、建立有效的亲子沟通。只有亲子之间建立起有效的沟通桥梁后,家长的想法和观念才能真正走入孩子内心,也就更能倾听到孩子的真实想法。同时,陪伴和关爱也能使孩子感受到家庭的温暖,从而将更多的注意力转移到自己的父母身上。 |
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