 1、补充维生素和酸性食物。由于体内静电的积蓄导致血液酸碱度（PH值）偏碱性，故应增加富含维生素C、A、E的食物（如胡萝卜、卷心菜、西红柿）和酸性食物的摄入，以中和静电导致的血液碱性增高。此外，多喝水，多吃蔬果及带鱼、甲鱼等增加皮肤弹性和保湿性的食物，以维持人体内的电解质平衡，抗细胞氧化，保护细胞膜电位正常。 2、进出门前先“放电”。进出门前可以先摸一下墙壁，去除静电，也可以摸一下湿毛巾，洗一把手，或者用手抓紧一串钥匙，再用钥匙的尖端去接触铁门，就能够放掉身上的电，防止被门或者钥匙电到了。 3、涂抹维生素A/C/E。在容易起静电的塑料、橡胶等的表面涂上一层维生素A、C、E，就能防止静电。当静电积累到足够的量，就会出现瞬间放电的情况，而维生素A、C、E能够阻断静电的积聚。穿着**和化纤材质的裙子时，可以将含有维生素A、C、E的乳液涂抹在**表面，只需要薄薄的一层，就能让您的衣物一整天都不起电。 4、保持室内湿度。当室内湿度低于30%时，是比较容易摩擦起电的；如果将湿度提高到45%~65%，静电就难以产生了。因此我们可以在室内用个加湿器，没有加湿器可以放一盆清水，同样可以起到增加室内空气湿度的作用。此外，卧室内应尽量少摆放电器，房间要经常通风换气。 |
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