 1、让孩子自己有时间观念。让孩子知道，自己的时间自己把握，如果上学迟到了，受到老师的惩罚是自己的行为造成的。所以，家长可以跟孩子说清楚，给你调好闹钟，如果你自己听了闹钟就是不起来，那迟到的后果自己承担。让孩子从小学会对自己负责任。 2、家长做出榜样。早睡才能早起，家长给孩子也要制定睡觉时间，全家人都要遵守，大人不能看电视到深夜，父母看电视，小孩子也会在旁边看，即使在房子里睡觉了，他还会想着。所以，家长要和孩子同时间段入睡，做出榜样。 3、睡前不喝水。睡觉前不要喝太多水，如果要喝牛奶要提前一个小时喝。要不然孩子晚上会老起床上厕所，这样多次中断睡觉，睡眠质量就会变得很差，早上就自然睡不醒了。 |
推荐阅读
- 沙锅炖排骨的做法 如何用砂锅炖排骨
- 1、排骨冷水下锅飞水。水开后,排骨捞出,洗净浮沫。2、倒入油和冰糖小火炒糖色。倒入排骨,翻炒。3、一次性加到水,加入辅料煮开。加入各种调味料煮开。4、大火烧开后,转入砂锅小火焖煮。5、排骨熟后撒胡椒粉撒葱花。就
- 2021-2022吉林省养老金上调方案细则新消息
- 2021-2022吉林省养老金上调方案细则新消息,下文就随社保君来简单的了解一下吧。 截止目前,未公布2022年养老金上调方案细则,一般各地会在6-7月份出齐养老金上调方案,这边可以参考往年的养老金调整方案。关于调整企业
- 马鞍山企业退休职工2022年丧葬费和一次性抚恤金是怎么计算的？
- 包括灵活就业人员缴纳企业职工基本养老保险退休后死亡的,根据本人在职时的缴费年限确定最高发放月数。但是每领取1年基本养老金要扣减1个月,但每领取1年的基本养老金要扣减一个月,但缴费15年的一次性抚恤金标准只有9
- 旅怎么读 汉字旅怎么读
- 1、旅（拼音：lǚ）是汉语通用规范一级字（常用字）。此字始见于商代甲骨文及商代金文,其古字形像众人聚集在旗下,本义指军队。引申指军队编制单位,五百人为一旅。2、《说文
- 福禄寿翡翠手串太大怎么改小 福禄寿翡翠手串太大如何改小
- 1、如果是单圈的手串戴手上大了可以把绳子紧一下如果还是比较大那么可以把珠子拆下一两颗在试,或者换直径小一点的佛珠。2、如果是108带手上三四圈的那种手串三圈松四圈紧这种事情很常见,那些108颗的手链买回器后本身
- 蟹爪兰怎么浇水 如何给蟹爪兰浇水呢
- 1、春季浇水：需要随温度升高而逐渐的提高浇水的量和次数,保证它在生长期有充足的水分,保证土壤微微湿润的状态最佳,2、夏季浇水：夏季温度高,夏季浇水需要在早上或者是傍晚浇,正午花盆内部温度高,浇水温差太大容易刺
