 1、鼓励孩子大胆去做自己不敢做的事情。要引导孩子学会鼓励自己。每一次做事情之前，在心里暗暗告诉自己：自己一定能行，一定能够做好！做事之前，先调整自己的状态，紧握拳头，深呼吸，抬头扩肩，垫脚尖，转动脖子，梳理头发，搓手心，这些都会有效减轻心理压力。以前不敢做的事，现在大胆的挑战一会自己，比如，在公众场合里发言或上台演讲。当做完这件事情后，孩子就会发现这件事情并没有自己想象中那么可怕。这样的挑战做多了，孩子的自信心自然就会被培育起来。 2、多带孩子参加集体活动，公益活动，或拓展训练。自卑感强的孩子，一般都喜欢独处，不愿意去参加一些集体活动。家长就要有意识带孩子去多参加一些社会公益活动。比如，家庭竞赛式的娱乐活动，让孩子从参加活动中打开心扉找回自信。送孩子去参加一些体能拓展训练，或军事拓展训练。这样的专业训练，更有利于培养孩子的坚强、坚韧、勇敢和自信。 |
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