 1、草莓雪梨。材料：雪梨1/2，草莓140克，糖3匙，肉桂粉3匙，清水120克，清水40克。做法：雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀。加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分钟。将酱汁淋在雪梨上，用白巧克力酱装饰。可热食也可冻食。 2、水果什锦。材料：糖50克，清水150克，草莓80克，纯味低脂乳酪260克，糖水120克，菠萝3片，蜜桃130克。做法：将糖（50克）与清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用。将草莓、纯味低脂乳酪、糖水、蜜桃分别用搅拌机搅匀。放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯中，加生果粒装饰即可。 3、草莓奶昔。主料：草莓100g、牛奶200g。做法：草莓洗净备用。将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。杯子里倒入牛奶，放上草莓糊，盖上盖子上下用力摇晃即可。如没有研磨器直接切块摇晃即可。 |
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