1、可以直接把它打在盆里,用热水冲来喝。 2、首先,准备好材料,适量的鸡蛋,然后把它打入一个干净的碗里,要没有水和油的。 3、用筷子搅拌均匀,再放入开水,水一定要热,最好是现煮,口感才会更好,也更健康。 4、30分钟后,不烫时,放些蜂蜜进去,也可以加点白糖、花生油等,搅拌均匀就可以吃了。营养很丰富,对身体很好,而且很容易消化。 |
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