|
戒烟72小时候会感觉头晕、头痛，恶心呕吐、情绪紧张，容易暴躁，但这是每个戒烟者必须经历的过程，只有撑过这段难熬的时间，就能戒烟成功。 随着不断的发展，很多人都学会了吸烟，虽然明知道吸烟有害健康，但只要染上烟瘾，便很难戒掉，很多人都因为无法忍受戒烟的痛苦过程而前功尽弃。 戒烟的方法： 若想戒烟，除了要有坚定的意志外，也要使用科学的方法，日常生活中，要少去有人吸烟的场所，可以用糖代替烟，想吸烟时可以吃一颗糖，这样更有利于戒烟。 在戒烟期间，要多喝水，能促使尼古丁更快排出体外，忍受不住烟瘾时，可以立即洗温水浴，这样也能控制想要抽烟的欲望，还可以通过运动来转移注意力。 吸烟的危害： 经常吸烟会对呼吸道产生影响，造成慢性支气管炎、肺气肿等症状，也会影响消化道的健康，吸烟会引起心脑血管疾病，诱发冠心病、高血压等，严重的还会诱发肺癌。 备孕期间的男性和女性都不能吸烟，否则会影响胎儿的健康，孕妇吸二手烟会造成胎儿畸形、流产等，女性吸烟还会造成月经紊乱、受孕困难。 |
相关资讯
- 音乐课教案(幼儿园音乐课教案)
- 使学生感受热烈、的音乐情绪教学重点：用欢快的声音演唱歌曲教学难点：开口音阿三、复习歌曲《铃兰》四、导入：这首歌给你的感受是什么样的（欢快、热烈）今天我们就来学习这首愉快、热烈的陕北民歌《拥护八路军》？
- 历史上真有妲己其人吗 历史上真的存在妲己这个人物吗
- 1、历史记载,确有此人。2、妲己,是苏氏部落之女,世称“苏妲己”根据《左传》中的记载。公元前1047年,商纣王征讨苏氏部落,苏氏部落无力抗拒便献出牛羊、珍宝和绝世美女妲己,以求自保,3、妲己于是乎来到了商纣王身边。
- 桨组词和拼音 桨是什么意思
- 1、汉字桨读作：jiǎng，桨的本义是划船用具。 2、组词：飞桨、孤舟独桨、划桨、急桨、桨板、桨叶、桨叶背、螺旋桨、柔桨、踏桨船、棹桨、双桨 3、造字法：形声。从木，从将，将省声。“将”本义为“涂抹了肉汁的木
- 领取养老金的流程是什么?基础养老金由什么组成
- 一、领取养老金的流程是什么 1、参加基本养老保险的个人,按月领取基本养老金。社保养老金由当地社保局按月拨付到所开立的指定银行的个人账户, 办理养老金领取手续分两种情况,一是有用人单位的职工由单位在达到退休
- 山药保存期有多长时间 山药如何保存
- 1、未去皮山药的保存期通常为3-6个月，去皮山药的保存期通常在一周。2、未去皮山药的存放时间比较长，可以用保鲜膜或保鲜袋密封后放入冰箱冷藏保存，也可以放在阴凉、通风、干燥处保存。若山药已去皮，最好在一周里
