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方便面属于酸性食物，不能经常吃方便面，方便面中有很多的食品添加剂，但是营养并没有很多，吃多了会导致营养缺乏症，吃方便面的同时可以搭配蔬菜或者鸡蛋等一起吃，让膳食结构更加合理。 吃方便面健康吗？ 方便面里面的食品添加剂有延长保质期、防止氧化、增色的效果，这些都是在规定范围内的，因此偶尔吃是没关系的。 但如果你长期吃方便面，就会影响身体健康。很多方便面都经过油炸的程序，油脂被氧化过后就会变成氧化脂质，积累在血管或者其他器官里，引起人体老化。 方便面有蜡吗？ 有人说方便面的蜡会在胃里形成一层膜，但其实消化系统正常的人食用是没有问题的，不会有很大的后果。蜡在胃里会被胃酸腐蚀，和食物残渣一起排出体外。 吃泡面的时候，建议尽量吃袋装的泡面，碗装的泡面包装是聚苯乙烯，加入热水之后会溶解出不健康的成分，所以食用泡面的时候，建议大家放到锅里煮，然后放在碗里吃，没有特殊情况的时候最好不要使用泡面碗吃泡面。 |
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