1、食材:西兰花半个、胡萝卜1个、盐3g、洋葱30g。 2、首先将西兰花剪成块后,用清水洗净,然后沥干水分放入盘中待用。 3、胡萝卜去皮后,清洗干净,然后切成块,摆放在沥干水分的西兰花盘中。 4、然后加入调味品盐,对菜品进行调味,撒入时候,尽量均匀,再加入切好的洋葱段。 5、然后将菜品倒入盆中,用手将菜品和调味品盐,进行充分的搅拌均匀。 6、然后准备好锅,在锅中加入清水,开始点火烧水,放上蒸帘,在放上搅拌好的西兰花和胡萝卜。 7、盖上锅盖蒸10分钟后,即可出锅上桌食用。 |
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