退休金和养老金可以同时领取吗？退休后领取的养老金是如何计算的

　　2022养老金上涨明细是多少？退休金和养老金可以同时领取吗？退休后领取的养老金是如何计算的

　　一、2022养老金上涨明细是多少

　　2022年养老金涨吗？涨，而且幅度和以往差别不大。我国养老金调整“三步走”的原则，在公平公正的前提下，逐步提高退休人员的养老金，进一步缩小养老金差距。截至2021年，我国养老金已经实现“17连涨”，其中2018年到2020年每年上涨幅度都稳定在5%，2021年涨幅为4.5%。

　　根据这个涨幅调整的养老金，既能够缩小退休人员的收入差距，又能够保证这一群体退休后的购买力，实现经济可持续增长。当前贵州等省市已经开始养老金调整工作，其他省市后续也会公布相关方案。

　　二、退休金和养老金可以同时领取吗

　　退休金和养老金是不可以同时领取的。因为在2014年以前，我国实行的是双轨制，采取的是不同的退休养老金制。机关事业单位给退休人员发放的通常叫退休金;而企业为退休职工发放的叫养老金。所以自然不可能一个人既领退休金又领养老金。

　　而在2014年养老金并轨以后，退休金其实就是养老金，只是叫法不同而已。所以也不可能一个人领两份。

　　只是大家需要注意一点，事业退休养老金目前还在过渡阶段，目前在方案实施后退休的事业单位人员，我国采取的是“中人标准”，也就是在发放基础养老金和个人账户养老金的基础上，发放过渡性养老金。不过对于在方案实施后才在事业单位工作的人来说，以后实行的就是“新人标准”了。

　　三、退休后领取的养老金是如何计算的

　　退休后领取的养老金的计算是根据缴费年限、缴费基数、工龄、退休时地区在岗职工的平均月工资、基础养老金等指标计算的。养老金的计算公式较为复杂，养老金的发放标准也不是一成不变的，会随着生活水平的提高而逐渐上调。

　　养老保险金额按照缴费年限分档，一般缴费年限越高的人群，能够领取的养老保险金额就越高。但是养老保险的金额也不全看缴费年限，还要看缴纳的基数、单位缴纳的多少、职称以及工龄的高低等多个指数。

　　总的来说，养老金的主要原则就是“多交多得，长交多得”，养老金的缴纳跟工资的多少也是挂钩的，一般而言，工资越高的人缴纳的养老保险金额也就越高，一定要根据自身的经济能力选择适合自己的缴费标准。