|
1、红枣皮对于一般人群而言，可以适当食用。 2、从现代医学来看，红枣中不管是红枣皮，还是红枣肉，营养价值都比较高，富含了维生素C、蛋白质、胡萝卜素、糖类和钙、铁等营养元素，其中铁和蛋白质对于补血有一定的作用，适宜贫血、月经量少等人群食用。 3、但是需要注意，因为红枣皮含有较多粗纤维，这种成分虽然具有一定的促进胃肠道蠕动的作用，但也能因阻碍消化酶与食物的接触，而降低胃肠道的消化率，如果过多食用，可能影响消化吸收，同时加重胃肠道负担，导致腹部胀气、腹痛等不适症状，尤其是胃肠功能差或患有胃肠疾病的人群，需要避免过多摄入，以免诱发疾病的急性发作。而且，由于红枣的糖分较高，糖尿病人应尽量避免食用，以免导致血糖控制不稳定。 |
相关资讯
- 猪大肠怎么炖才好吃 炖猪大肠的方法
- 可以做芝麻炖猪大肠，具体做法如下： 1、材料：升麻15克，黑芝麻100克，猪大肠一段(30厘米)，葱、姜、盐、黄酒各适量。 2、做法：将猪大肠用盐擦洗干净，升麻、黑芝麻装入大肠内，两头用线扎紧。猪大肠放入沙锅内，
- 周公解梦梦见自己开车是什么意思 梦见自己开车意思介绍
- 1、梦见自己开车表示做梦者可以掌控自己的人生方向。2、梦见自己顺畅的开车，代表着您现在的身体状况良好，运势也不错，有些未能做到的事将会做到。3、梦见自己在汽车的驾驶座上手足无措，代表着“失去控制”，自己
- 育婴育儿知识 育婴育儿知识是指什么
- 1、育儿知识是涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题所需要的知识，是对新生婴儿更好的照顾，更好的呵护所需要学的一种知识。因为每个不同月龄的宝宝的生理及心理都有不同的特点需要不同的呵护及教育方式。 2、
- 炒鸭胗需要焯水吗 炒鸭胗需不需要焯水
- 1、炒鸭胗可以焯水也可以不焯。2、炒鸭胗可以焯水也可以不焯，很多人都会通过把鸭胗倒入加了料酒、生姜的水中焯一遍以达到去除腥味的目的，但是这样很有可能会让最后做出来的鸭胗不易入味、口感变老。3、我们如果无
- 红烧带鱼可以加什么配菜 红烧带鱼可以加什么配菜呢
- 1、做红烧带鱼的时候可以搭配香菜。喜欢吃香菜的朋友可以洗一点香菜然后把它切碎,均匀的撒在做好的带鱼上,味道会更加的美味。 2、在做红烧带鱼的时候尽量不要直接让鱼身接触锅底，因为遇热后鱼肉会松散。要知道带鱼
- d2和d3有什么区别 d2和d3的区分在哪
- 1、维生素d2和d3对人体的作用和机制基本上是完全相同的，在对两者的利用上，没有本质性差别。2、维生素d2称为麦角钙化醇，是载体在光化学作用下发生锻炼以后，在紫外线的照射下和麦角固醇作用下产生的。麦角固醇也可
