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1、香蕉切成小段，放入榨汁机，然后加入牛奶，不加水一般250毫克加一只香蕉一大杯，一个人足够喝了，还可以根据个人口味将其它水果切块加入。 2、香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化，防止便秘，治喉病，贫血等功效。 3、原料：香蕉、牛奶。 做法：先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机。同时，把一袋牛奶也放进去。 大约几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.3档都行。 |
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