1、菌菇棒骨汤。 用料: 棒骨1000克、金虫草花30克、羊肚菌12颗、姬松茸帽20颗、小花菇10颗、红枣5颗、姜3片、花椒一小把、盐适量、米醋1勺、料酒2勺。 做法: (1)小花菇,姬松茸帽,金虫草花提前至少一个小时洗净泡软。羊肚菌临入锅时洗净就可以。 (2)倒入清水浸泡备用。 (3)棒骨洗净。冷水入锅,加入一勺料酒,姜片花椒大火煮沸。 (4)充分煮出血沫后捞出放入砂锅备用。 (5)把菇类捞出入锅。,浸泡菇类的水慢慢倒入砂锅,底层的水可能有泡下来的泥沙,只倒上层的就可以了。一次性把水加足,在放入一勺料酒一勺醋和红枣。小火慢炖两小时。如果用电压力锅,可以少加一点水,电压力锅水分损失较少。 (6)出锅前加入适量的盐调味。肉软烂,菇嫩滑,汤金黄,口口都满足。 2、胡萝卜棒骨汤。 用料: 玉米粒(现剥玉米)1根、毛豆1把、胡萝卜1根、姜5片、棒骨600克、食盐1小勺、橄榄油适量。 做法: (1)一根棒骨斩成小块,用清水浸泡出血水。 (2)浸泡好的棒骨清洗干净捞出控干水分。 (3)一把毛豆清洗干净备用。 (4)一根玉米剥成玉米粒,清洗干净。 (5)一根胡萝卜去皮切成滚刀块。 (6)一块生姜切片。 (7)将洗好的棒骨放入汤锅中,加入准备好的姜片儿。 (8)加入毛豆和玉米粒。 (9)加入胡萝卜块。 (10)加入一小勺食盐,适量橄榄油,适量清水。 (11)大火烧开后,再转小火慢炖一小时即可。 3、海带汤。 用料: 棒骨900克、海带300克、豆腐200克、小葱2根、姜6片、香菜1根、豌豆尖100克、蚝油5克、生抽5克、八角1粒、花椒粒12粒。 做法: (1)准好大骨棒,洗净待用。 (2)锅中烧开水,放入大骨棒,煮一下骨棒祛除血水。 (3)大骨棒洗净待用。 (4)将大骨棒放入砂锅中,放入水煮开锅,撇弃表层的浮沫子。盖盖儿小火儿慢炖。 (5)豆腐切块儿、海带多洗几遍,祛除盐水,豌豆尖掐根儿留苗儿待用。 (6)配菜切好待用。 (7)将大骨棒炖煮大约20分钟后,放入花椒大料。 (8)放入生抽、蚝油。 (9)放入葱姜。 (10)再放入海带片。 (11)再放入豆腐块儿,轻轻搅拌均匀。盖盖儿,小火儿慢炖20分钟。 (12)开盖儿,尝一下咸淡味,如果咸度够就不用放盐,海带的咸味会比较重。放入豌豆苗。 (13)关火了,撒上香菜搅拌均匀。 |
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