1、参和山药能一起吃,两种都是滋补的食物,搭配在一起成分之间没有冲突,所以可以放心食用。 2、海参炒山药:原料:海参、山药、大蒜、生姜、食盐、香油。做法:将山药洗净,去皮,切成小块;海参洗净,切成丝状,放入开水中稍烫,捞出;锅中热油,下生姜、大蒜爆香,放山药翻炒;山药炒熟后,放入海参,加盐调味,撒上香葱,即可出锅。 |
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