1、不建议一起吃。 2、香菜中含有丰富的维生素C,黄瓜中存着维生素C的分解酶,因此不建议香菜和黄瓜一起食用,会使维生素C的含量遭到破坏,导致黄瓜和香菜的营养成分流失。 3、吃黄瓜的好处补水。黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。 |
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