维生素E对肌肤护理有哪些帮助

　　健康的肌肤，需要很多营养物质的保护。美容护肤专家认为，维生素e对于养护肌肤，就是很有帮助的。究竟，维生素e的护肤效果如何呢?接下来，小编我就为你具体介绍一些维生素e，一起来看一看吧。

　　维生素e能维持肌肤弹性

　　人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的，其中硫酸软骨素、透明质酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明质酸吸收了许多水分，所以皮肤有弹性，娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝，人体最先表现衰老的是从结缔组织开始。各种因素使硫酸软骨素的合成和透明质酸吸收水分的能力减弱，皮肤弹性也就日趋下降。

　　维生素e具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

　　口服维e不宜过多不宜用于面部

　　维生素e是脂溶性维生素，长期服用就会在体内累积，虽然目前在医院还没有见过服用过量维生素e造成较大伤害的病例，但是累积多了之后就会对身体造成伤害，出现维生素中毒症状，比如头痛、恶心、皮肤干燥、口角炎等。

　　近几个月来因为天气变化频繁，皮肤瘙痒症患者越来越多。选用滋润型强的维生素e软膏能够有效的防止肌肤瘙痒干裂。同时，也有不少爱美的女士喜爱将口服的维生素e胶囊用于外用。口服的维生素e胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收。如果长期将口服的维生素e胶囊作为外用，很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。

　　以上就是关于维生素e的介绍了。虽然维生素e可以起到护肤效果，但是，我们在给肌肤补充维生素e，一定要使用正确的美容方法。美容护肤专家提醒你，维生素e胶囊最好不要盲目用于肌肤上，以免伤害肌肤健康。