|
爱美的女性都想拥有细嫩白皙的肌肤，想让皮肤变白，只使用化妆品是不够的，平时的饮食也要多加注意，应该多吃一些能美白的食物，可是吃什么食物能美白呢？平时生活中能美白的水果又有哪些呢？今天小编就专门为大家说说这个话题。
吃么食物能美白平时生活中可以美白的食物有很多，像平时大家喝的牛奶、豆浆以及蜂蜜等，就都是可以美白的食物，它们能抑制皮肤氧化反应的进行，也能减少色素沉积，同时还具有一定的祛斑功效，经常食用会让皮肤变得白嫩细滑。 美白水果有哪些1、猕猴桃能美白 猕猴桃是生活中美白功效最好的一种水果，这种水果有着维C之王的称号，它可以抑制黑色素的生成，也能减少色素的沉积，也具有一定的淡斑功效，平时多吃一些可以起到出色的美白功效。另外猕猴桃中还有多种天然的抗氧化成分，对抑制皱纹生成和增加皮肤弹性也有很大的好处。 2、柠檬能美白 柠檬也是一种可以美白的水果，这种水果中含有多种维生素和一些天然的酸性成分，它能加快皮肤细胞的再生与代谢，能让皮肤表层的色斑淡化，也能减少黑色素在皮肤表层的沉积。另外柠檬还有不错的排毒功效，可以有效清除人体内的多种毒素，平时多吃一些可以取得良好的美白效果。 |
下一篇：通山五号猕猴桃的功效与作用
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 通山五号猕猴桃的功效与作用
- 通山五号是湖北地区特产的猕猴桃 ，它主要出产于湖北通山县，是猕猴桃中中熟鲜食的特色水果 ，通山五号是一种长圆柱形的样子，单果重量在一百克左右，最大能达到一百四十克，它的果肉是黄绿色的，味道酸甜可品，而且…
- 释迦怎么催熟 释迦的功效与作用
- 释迦 是一种热带水果 ，多在没有完全熟透的情况下采收，然后运往全国各地销售，但是人们购买这种不太熟的释迦以后需要催熟才能食用，不然释迦会有一种涩味，吃起来一点也不好吃，那么释迦怎么催熟呢？这种水果又有哪…
- 水果包装的功效与作用
- 水果 是生活中随处可见的一种食品，但是最近这几十年中，水果市场也发生了很大的变化，原来直接出售的水果，也出现 了各种各样的水果包装。一些消费者在面对多样的水果包装时，有些想不明白，就想了解水果包装的功效…
- 南国梨的功效与作用
- 南果梨 是一种水果 ，是梨家族的重要成员，它营养丰富，口感出色，有着梨中皇后的称号。不过生活中有些朋友对南国梨 了解不多，也不知道南国梨的功效与作用是什么，为此小编在这里对南国梨做一个专门的介绍，让大家…
- 桔橙七号的功效与作用
- 桔橙七号大家吃过吗？它是一种类 似于桔子 的水果 ，确切的说它是柑桔的杂交品种，也叫洛娃。在四川省境内栽培量最大，这种水果多在每年十一月份成熟。外形为扁圆形，果肉为橙红色，果皮易剥。桔橙七号中有多种糖份…
