|
南瓜子就是南瓜的种子，是一种可以食用的常见食材，平时人们多数只会把它当零食来吃，并不知道南瓜子是一种很出色的保健食品，其实平时适量食用南瓜子对身体有多种好处，不过食用不当也不会一些坏处存在，想具体了解吃南瓜子的好处与坏处都有哪些，可以随小编一起去看看。
吃南瓜子的好处与坏处1、吃南瓜子能治浮肿 平时多吃南瓜子能起到利尿消肿的作用，它含有一定的微量元素钾，能促进人体内钠的排出，从而也就起到降压和消肿的重要功效，另外平时适量食用南瓜子还能降血糖，对人类高发的糖尿病也有一定的预防作用。 2、吃南瓜子能治前列腺肥大 南瓜子这种食材中有一些微量元素锌存和一些男性激素，男性食用以后能提高前列腺功能，预防前列腺炎，也能预防和治疗男性高发的前列腺肥大。南瓜子中还有多种维生素，和其他矿物质，人们食用以后能调节情绪，缓解压力，对神经衰弱和抑郁症都有不错的预防作用。 3、吃南瓜子的坏处 正常情况下人们吃南瓜子是没有坏处存在的，但是南瓜子中含有比较多的脂肪，人们如果大量食用，就会让身体发胖，另外南瓜子中有一些天然的油脂，具有一定的滑肠作用，正在腹泻的人群，不宜吃南瓜子，不然会让腹泻的症状加重。 |
上一篇：藕的功效与作用 吃藕的好处
下一篇：海兔怎么做好吃 海兔的做法大全
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 自驾车旅游注意事项
- 远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行;最好按额定座位数找人;女性人数以不超过男性为宜。 1.短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等;远途旅行出发前详细检查车辆的任何部件，尤其是发…
- 恐怖公交车！司机竟吸毒后驾驶
- 日前微博爆出的一则消息引起了佰佰小编的注意，消息指出山东青岛的王姓公交车驾驶员，在上班开车前竟在同事家吸食冰毒，之后便开上公交车接送乘客。 事件回顾 王某是青岛某公交车公司驾驶员，2012年7月份，王某在同…
- 西瓜花纹多的好还是花纹少的好
- 西瓜是比较常见的一种夏季水果，它的吃法比较多，味道清甜可口，可以直接榨汁喝，也可以做冰淇淋，还可以做甜品等，吃起来都很不错，深受人们喜欢。西瓜外皮都会有花纹，一般花纹少一点，整齐清晰的西瓜比较好。 西…
- 蔬菜为什么要轮作
- 蔬菜是很多人家中都有的，毕竟在时下要想吃到纯天然的绿色蔬菜只能够在自家的小院中种植了，不过蔬菜看着种植简单实则也是有很多讲究的，例如轮作，下面小编就和大家一起看看蔬菜轮作哪些是要注意的。 蔬菜为什么要…
- 向日葵一次浇多少水
- 向日葵是一种会面向太阳开放的花卉植物，它的花心部分在成熟之后会结出一粒粒的葵花籽，除了是它的种子之外，炒熟之后就是我们经常吃的葵瓜子了。向日葵喜欢太阳，所以耐旱、耐热新年还是比较好的，但是浇水也是要定…
