|
上一次小编在果蔬百科上给大家介绍了冰菜的吃法大全，也给大家简单的介绍了什么叫冰菜？相信大家对冰菜都有一定的认识了。今天呢？我们主要来给大家看看冰菜的图片，最重要的是来和大家分享一下冰菜的功效与作用。下面就跟着小编一起来学习下吧。
冰菜的功效与作用1、含有低钠盐我们都知道冰菜表面有一层闪闪亮亮的冰晶，冰菜之所以不需要加盐，就是因为这些冰晶里含有纯天然的植物盐，这种植物盐我们称之为低钠盐。人们在长期食冰菜时，对我们的身体是非常好的。所以血脂血糖高的老年人，或者是高血压的患者最适合吃冰菜了。在吃冰菜时，如果本身口味就很淡的话，就不用再放盐了，直接加入别的调料调味即可食用。但如果平时口味偏重的朋友，在食用冰菜时，可以加一点点的盐就可以了。另外老年人和高血压病人在吃冰菜时，建议最好是生吃，凉拌的最好，因为生吃冰菜时，冰菜的营养成份不会被破坏，营养价值会更高。 2、预防糖尿病因为冰菜里含有黄酮类化合物，而这种化合物最大的作用就是有效的预防糖尿病。因此，肥胖症的患者，或者是上了年经的朋友，建议平时可以多食用冰菜。
3、对脑力劳动者非常好另外冰菜里还有大量的氨基酸，这些氨基酸可以缓解我们的脑细胞过度老化，不仅如此，还可以加强我们大脑的脑细胞运转，因为经常用脑的朋友也可以长期食用冰菜哦。 |
上一篇：香菜煮水喝有什么好处
下一篇：肉桂的功效与作用及禁忌
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 第一位接受青霉素临床治疗的病人，究竟因为什么死亡？
- 阿尔伯特亚历山大（Albert Alexander）的生命正走向倒计时。第二次世界大战在各地爆发，战火连天，民不聊生。亚历山大，只是这时代洪流中的一颗水滴。他原本是英国牛津郡（Oxford）的一名警察，不幸的是，他脸部的一…
- 葡萄汁怎么做 葡萄汁的做法教程
- 葡萄是生存中尤其受欢迎的一种生果，在每年秋日都会大量上市，人们在吃葡萄时都会把它洗净，之后去掉果皮直接吃内里的果肉，但也有些人想把葡萄制成果汁之后直接喝，只是对于葡萄汁的制作方法相识还不全面，不晓得葡…
- 被洪水泡过的瓜果蔬菜还能购买吗
- 在每年七八月份的时候，很多地区都会容易出现大暴雨天气，就会容易产生洪涝灾害，很多人的瓜果蔬菜都会被洪水淹没，这是比较常见的一种现象。这种被洪水泡过的瓜果蔬菜是不能吃的，也不能购买，以免危害身体健康。 …
- 洪水泡了的西药包装没破能用吗
- 夏季是暴雨频发的一个时期，很多地区都会遭遇大暴雨，就会容易出现洪涝灾害，很多地区都会发洪水，人们的房子会被水淹，药品也会被洪水浸泡，这种药品及时包装没有破损，也不建议继续服用，以免危害身体健康。 洪水…
- 如何晒杨桃干 杨桃干果脯制作方法
- 杨桃是一种无比好吃的热带生果，且营养成分无比富厚，吃杨桃可以给谁身材增补大量的营养物质。杨桃的服法也有许多，可以将它直接生吃，也可以榨汁喝，还可以将其制成杨桃干。一起来看看制作杨桃干的要领吧。 wL2w,中…
