茶籽油的功效与作用 吃茶籽油的好处

茶籽油是一种营养价值极高的健康食用油，它是人们从茶树种子中，提取出的天然油脂，具有浓郁的茶香，据说这种食用油的营养价值比西方流行的橄榄油还要高，但也有对茶籽油不了解，不知道它具体的功效与作用，今天小编就对茶籽油做一个详细介绍，能让喜欢吃茶籽油的人对它多一些了解。

茶籽油的功效与作用

1、补充维生素

茶籽油中能为人体补充多种有益的维生素，它不但含有丰富维生素a和维生素e还含有一些维生素b和维生素D，这些维生素都是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收丰富维生素，就会让身体各器官功能减退严重时还会导致病变。

2、美容养颜

茶籽油中含有丰富的茶皂苷和蛋白素，还含有一些茶皂醇，这些物质都能促进人体内部细胞再生，而且能防止皮肤细胞中的水分流失，经常食用能提高皮肤弹性，延缓皮肤衰老，更能修复受损的皮肤细胞，经常食用茶籽油不但能维持皮肤健康，还能美容养颜。

3、去除暗疮

茶籽油中含有一些天然杀菌消炎成分，能消灭人类皮肤中的细菌病毒，平时把它涂抹在皮肤表面，能消除皮肤炎症，缓解皮肤痛痒，另外人们出现暗疮时，还可以把茶籽油与薰衣草放在一起研碎，制成膏状，直接外敷在患处，就能让暗疮尽快消失。

4、淡化妊娠纹

茶籽油不但能滋养细嫩肌肤，还能去除面部色斑和皱纹，另外女性在怀孕以后，如果出现妊娠纹，还可以直接涂抹适量的茶籽油，在涂抹以后需要按摩5到10分钟，按摩时一定要按顺时针方向进行，这样坚持使用10到20天以后，就能让皮肤上的妊娠纹全部淡化。