芒果为什么不能多吃 一天吃多少合适

芒果，这是很多人都喜欢吃的，尤其是那种大芒果，果肉那是超级的多，真的是好好吃，结果就管不住自己的嘴了，来看看芒果为什么不能多吃？芒果一天吃多少合适：

芒果为什么不能多吃：

1、芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火

2、芒果吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果。

3、4岁的小孩子吃多了会消化不良、腹胀，缓解方法是热敷一下。

4、芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定注意不要多吃芒果。

一天吃多少芒果合适：

没有具体的合适量，要根据自身的身体状况合理进食芒果，尽量不要吃太多，因为芒果属于热带水果，比较湿热，尤其是宝宝更要少吃点。最多吃一个。最好是把芒果切成丁给宝宝吃，因为这样不容易和嘴唇接触减少过敏。

芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。

芒果的吃法介绍：

第一种可以先把皮剥开，而后吃里面的肉。

第二种可以是把皮削掉，把肉切成一小块一小块的，放在盘子里，粘上白糖吃。

第三种吃法是用刀把芒果切成两瓣，把里面的壳去掉，再把两瓣芒果肉用刀横着切几刀，竖着切几刀，让它的肉切成一个个小方格，然后洒上白糖，拿起一瓣芒果，用两手把芒果向里一翻，芒果肉就变成一个个正方型的小方块

芒果不能多吃的原因以及每天的食量就介绍到这里了，芒果好吃，但是还是不要吃大多好，以免危害健康。