老花眼需要配眼镜吗 怎么缓解

老花眼，这是很多人年纪大了都是会遇见的一个问题，老花眼需要配眼镜吗？老花眼怎么缓解：

老花眼需要配眼镜吗：

答案是肯定的。

有些人一方面觉得戴眼镜别扭，另一方面觉得看不清就不看或少看，于是一直将就着不配眼镜。殊不知，不佩戴老花镜，每次在看东西的时候，总是皱着眉、瞪着眼的，视力会更加疲劳，那么老化的程度会更深。本来可以十年增加100度的，这样一来，可能五年就要增加100度了，别人六十岁时差不多300度，你却要达到600度......

所以，老花镜要配，而且还要去正规的眼镜店配。如果不习惯戴，可以只在看书看电视的时候戴，就是不要一直眯着眼，作努力状。而且如果不戴眼镜，看东西一直都很模糊，万一得了白内障、青光眼都不能及时发现。

怎么缓解老花眼症状：

1、经常眨眼

老年人平时空闲的时候，可以一开一闭的眨眨眼睛，并用双手轻轻揉搓眼睑部位，锻炼眼部肌肉，促进血液循环，延缓眼部衰老。

2、冷水洗眼

每天起床之后坚持用冷水洗脸、洗眼。将双眼呆在冷水中1-2分钟之后，睁开双眼并不停的转动，重复几次之后，用干净的毛巾擦干。最后用双手轻轻的按揉脸部及眼部20-40次。

3、热水敷眼法

每晚临睡前，躺床上闭目1-2分钟，用40-50℃的热毛巾敷在额头跟双眼的位置即可。

4、揉搓头皮法

老年人双手抱头，然后用指腹揉搓头皮各处，这样能按摩到很多的穴位，具有明目清心的功效。也可用指腹轻轻敲击头皮各处，效果一样。

5、低头扳指法

低头扳指的具体方法就是，下蹲并使臀部尽量靠近小腿，头向下，双手拉住脚趾向上扳，这样可以使五脏六腑之气上至头部，有利于明目。

老花眼是需要配眼镜的，还有要是出现了这个老花眼，那就用这些方法来缓解。