4月份可以泡温泉吗 泡久了有什么坏处

要说起这个泡温泉，这是很多人都是超级喜欢的，这泡温泉能让人比较舒服的，4月份可以泡温泉吗？温泉泡久了有什么坏处：

4月份可以泡温泉吗：

4月份可以泡温泉。泡温泉是一年四季都适宜的事情，大家可以根据温泉的种类，和光物质含量，选择不同的时间去泡。最佳时间是在冬季；选择白天，有阳光；夏季应该选择夜间，适应身体温度的平衡。

温泉泡久了有什么坏处：

1、温泉泡久了易加剧皮肤干燥瘙痒

温泉的水温比较高，而且含有碱性物质，泡的时间太长了，不但容易加快体表水分蒸发，而且温泉中的碱性物质会将皮肤表面的皮脂带走，加重皮肤的干燥瘙痒程度。

2、温泉泡久了会增加心脏的压力

人体在高温环境下，心脏要承受更大的压力，泡温泉的时间过长，容易出现心跳加速，血压升高，心跳加快，呼吸困难的不良反应，突然站立时，再受到寒冷刺激，大脑的血液突然减少，容易引发头晕摔倒的危险，有高血压，心脏病的人群尤其要警惕。

3、温泉一次泡多长时间最好

每次“泡”的时间不宜过长，时间拉长，次数愈多，会使肌肤的水分油脂加速流失，根据温泉的不同时间有区别。一般温泉一次时间不要超过15分钟，高温泉则不要超过10分钟比较合适，以免加重心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止体液过度蒸发导致脱水，稍作休息后再泡。泡温泉太久的话，汗水不易被蒸发，还会导致体热难以散发，容易出现中暑症状。一旦感觉不适应立即离开休息片刻，喝点水或饮料以舒缓不适感。

4月份是可以泡温泉的，要注意这个温泉可不是越泡越久好，还是要注意时间。