三伏天也及时一年中最热的时候了,也是一年的下半年开始的时候了,那么三伏天可以吃榴莲吗?三伏天吃榴莲会上火吗? 三伏天可以吃榴莲吗 : 三伏天养生能吃榴莲,因为是温性水果。 三伏天吃榴莲会上火吗: 榴莲是大补食物,建议一天最多吃一片。吃多了会上火的。 吃山竹,梨,西瓜,或者喝王老吉,去火。 榴莲号称“热带水果之王”,好吃且营养丰富,除含糖分外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,能滋补身体,润滑肌肤。但中医认为其性热而滞,不可一次吃得太多,不然容易导致身体燥热,其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮*助火。假如产后虚寒,可以作补品。 既然榴莲是“水果之王”,那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果,含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。 然而与榴莲正相反,中医认为山竹为中性水果,稍偏凉,具有降燥、清凉解热的作用,虽然好吃,但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹,则正好可以寒热均衡,保护身体不受损害。此外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。 好了,关于三伏天吃榴莲的介绍就到这里了,小伙伴们你们都了解清楚了吧。 |
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