28岁阳痿早泄怎么办 了解原因很重要

**早*是发生在不同年龄阶段的一种男性疾病，因此大家一定要特别的重视。那28岁**早*怎么办呢?我们首先要了解原因，才好做进一步的治疗。

28岁**早*怎么办：

1、**早*患者应及时分散注意力

应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手*的危险,尽量控制。28岁**早*怎么办

2、**早*患者要杜绝手*

有手*习惯的首先是要解除手*。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识3、**早*患者适当增加补益类食物的摄入饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状--是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论,饮食中可适量吃些补肾固本食物并搭配中药绅斯挺效果非常好。食物比如:籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡菜、韭菜、黑豆、黑芝麻、黑木耳、刀豆、肉桂,冻豆腐等。

3、**早*患者应增加运动

增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加**供血量,有助于增强勃起能力。

4、**早*患者捻动精索的方法

以双手拇指、食指、中指对称捻动**根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

5、**早*患者搓揉**的方法

以双手的食指、中指托住同侧**的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧**,其压力以**不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。

6、**早*患者按摩涌泉的方法

以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

7、**早*患者牵拉**及**的方法

用右手或左手把**及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以**及**有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

8、**早*患者按摩腹股沟的方法

用双手拇指、食指、中指指腹向**根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

**早*的原因须知：

1、精神因素引起**早*

1.1、手*或纵欲过度,使神经系统时时处于过度兴奋形式,因兴奋过度而衰竭。

1.2、慢*病、体质衰弱或过度疲倦,是体力或脑力生产所产生的身子衰弱或神经衰弱所致。

1.3、心理因素,如恐怖妊娠、*交恐惧、夫妇情感薄、以前遗精、手*过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识短少而引发的恐惧或恐怖女方谴责的心理所造就。

2、器质病变引起**早*

2.1、先天性因素:早*患者**海绵体肌的反射通常比一般人快。其射*中枢兴奋性高,射*阈值低,容易兴奋而过早射*。

2.2、**器官疾病:如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射*中枢兴奋度降低,易勃起早*,或**系带感应性增高,在*交时过份牵引亦引起早*。28岁**早*怎么办

3、其他因素引起**早*

3.1、不良生活方式:吸烟、酗酒、**,这三项不良的生活方式严重影响男性性功能。

3.2、手术外伤:外伤、骨盆骨折合并尿道外伤、前列腺癌盆腔放疗等任何损害易都引起勃起功能障碍。